在我們日常生活中，有的男性朋友會有氣虛的現象發(fā)生，您知道男人氣血虛吃什么水果好嗎?男人氣血虛的癥狀有哪些又有哪些呢，您知道如導致男人氣血虛吃哪些蔬菜好嗎?接下來就和小編一起去來了解一下吧。

　　男人氣血虛的癥狀有哪些

　　呼嚕聲異常

　　身體健康的男性呼嚕聲是均勻的,聲音也小,當身體過于疲勞,或者喝酒后,呼嚕聲就明顯變大,這種情況也有可能是身體虧虛的象征。

　　指甲縱紋

　　指甲出現縱紋,是身體開始衰老的象征,說明人體內血液減少,體力開始透支。此外,指甲上的本越想如果顏色呈正常白色,則表示身體精力旺盛,血液足;如果指甲沒有半月形,或者只在大拇指上看到半月形,則說明體內寒氣重,血液不足。

　　眼神渙散

　　如果你發(fā)現眼睛的眼白顏色變得渾濁,視線模糊散亂,眼里有血絲,眼睛干澀沉重,就要小心是不是氣血不足導致的了,此外眼袋的出現也同樣說明是氣血不足造成的。

　　皮膚膚色暗沉粗糙

　　身體健康的人皮膚有光澤,膚色白里透紅,有彈性,沒有皺紋。身體狀況不佳,氣血不足的人群,皮膚會變得粗糙,膚色發(fā)暗發(fā)黃沒光澤,甚至還會出現長斑的現象。

　　氣血虛的病因病機

　　氣血為維護機體正常功能之物質基礎,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。久病傷氣耗血,而致氣血雙虧。

　　氣血虛的辨證施治

　　證型:氣血雙虧。證候:面色蒼白或萎黃少華,少氣懶言,倦怠乏力,頭暈目眩,心悸怔忡少寐,食少納呆,舌質淡白,脈濡細或虛大無力。。治則:補氣養(yǎng)血。主方:八珍湯加減。方藥:熟地、當歸、白芍、川芎、黨參、白術、茯苓、甘草。

　　氣虛重者加黃芪;血虛重者加熟地、首烏;心悸不寐者加遠志、炒棗仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水腫者加桂枝、補骨脂?！?/p>