現(xiàn)如今，對于上班族、低頭族來說，得了肩周炎、頸椎病是再正常不過的事情了，那么得了頸椎病，肩周炎改如何治療呢，難道只能靠運動還緩解嗎，今天要給大家介紹的就是關于頸椎病的治療的知識。

　　5塊錢竟能治好頑固頸椎病

　　現(xiàn)提供一個偏方，希望患有此疾者治之!無此疾者告之于人!

　　偏方如下

　　材料

　　買甁陳醋，準備若干醫(yī)用紗布或兩個口罩。

　　陳醋

　　醫(yī)用紗布

　　用法

　　備好紗布四層[規(guī)格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然后將稍擰干的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。每天睡覺前吹一次，一周為一個療程，一般連續(xù)三次就會減輕痛苦，若每次吹干紗布后，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。

　　電吹風吹肩頸

　　再用一個熱水袋熱敷

　　一般用一個療程就可痊愈。

　　這個辦法是我陪同一親戚去看望一老中醫(yī)時，無意中獲得的。已告知身邊的好幾個親戚朋友試用過，真的很有效!特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴重，雙臂都不能動彈了，生話也不能自理，去看醫(yī)生，打針、吃藥、做按摩等，花了一萬多元錢也沒能治好。結果用這個方法給治好了。且從未復發(fā)過。

　　希望各位朋友看到此方后，能將此法告知你身邊有需要的人，幫人解除痛苦，將是一件很有意義的樂事啊!

　　預防頸椎病的7個保健措施

　　1、抬升運動

　　這個方法適合整天坐在辦公室里的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個動作5秒鐘，重復幾次?？梢藻憻捈绮考∪狻⒎潘深i部。

　　2、轉動頸部

　　每隔一小時，低頭讓下巴盡量靠近胸部，然后360度旋轉頸部，重復幾次。