所以說如果出現(xiàn)腰部酸軟的情況，那么我們一定要去醫(yī)院檢查一下自己的腎臟是否是健康的。

　　三、全身無力酸軟

　　腎虛會(huì)導(dǎo)致我們的腰部、膝蓋和腿出現(xiàn)異常情況，但是如果我們沒有勞累過度，也沒有其他疾病的情況下出現(xiàn)全身無力酸軟的癥狀，那么我們就要考慮一下是否是腎炎了。

　　腎炎可以由很多種病因引起，而且腎炎會(huì)被分為急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、急性間質(zhì)性腎炎、慢性間質(zhì)性腎炎、乙型肝炎病毒相關(guān)性腎炎等。

　　腎炎主要表現(xiàn)為乏力、腰部疼痛、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少、心力衰竭等、全身無力酸軟等癥狀。

　　如何預(yù)防腎炎發(fā)生

　　1.合理安排生活作息

　　我們要多參加戶外活動(dòng)，不要總是坐在一個(gè)地方不動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，但是我們也要避免勞累，合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)我們身體體質(zhì)和抵抗力，注意個(gè)人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且隨時(shí)保持心情愉快。

　　2.防治感染病灶

　　我們生活中一定要積極防治急性腎炎的發(fā)生，要減少身體的感染機(jī)會(huì)，防止受冷著涼，而且我們也要注意預(yù)防感冒，化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發(fā)病。

　　一旦我們的身體感染上了疾病或者是發(fā)生了急性腎炎以及其他原發(fā)性腎小球疾病，那么我們就要及時(shí)的給予徹底的治療。

　　3.注意自我檢測(cè)

　　感覺到身體不舒服時(shí)，如果出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或者是酸脹感，一定要提防腎臟疾病，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便盡早診斷和治療。

　　自我檢測(cè)對(duì)防病有著非常好的效果，而且我們平時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，防止化膿性皮膚感染。

　　結(jié)語：腎臟在我們的身體內(nèi)是一對(duì)拳頭大小的器官，對(duì)于維持生命有著非常重要的作用，而且也有很重要的意義。腎臟可以凈化血液，調(diào)節(jié)血壓，維持我們身體的健康，所以我們平時(shí)一定要注意腎虛和腎病的檢測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊通過這種方法，檢測(cè)一下自己的腎臟健康狀況吧!

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