2.站立小便不要說話

　　而對(duì)于那些已經(jīng)非常習(xí)慣站立小便的男人而言，對(duì)身體也是不會(huì)有太大的影響的，但是一定要注意正確的姿勢(shì)。

　　有專家提出，男人在站立小便的時(shí)候，千萬不要說話，更不能大聲呼喊大聲唱歌，因?yàn)槟I主司二便，其排泄均依賴于腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤(rùn)。

　　腎重要的生理功能就是主藏精，也就是說固攝和貯藏一身之精氣。

　　所以說，男人在站立小便的時(shí)候咬緊牙關(guān)，不令泄氣，有助于腎攝精氣，而腎臟的精氣固攝，則益骨健，促齒堅(jiān)。

　　3.一小時(shí)排一次

　　人在什么時(shí)候排尿、多久排一次沒有一定之規(guī)，習(xí)慣的做法就是尿脹了、膀胱充盈的時(shí)候就上廁所。

　　不過現(xiàn)在又有了另外一種說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，那么就要一小時(shí)排一次尿，不管有沒有尿意。

　　美國國立身體中毒研究所的專家解釋為：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱當(dāng)中待的時(shí)間，是成正比的。原來尿液當(dāng)中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。

　　研究人員將每個(gè)小時(shí)排出的尿液和相隔兩三個(gè)小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含有的膀胱癌致癌物是比較多的。

　　所以建議每小時(shí)排尿一次，可以有效的減少膀胱癌的危險(xiǎn)。尤其是針對(duì)上班族，每小時(shí)上一次廁所，不僅可以防癌抗病，而且還能來回走動(dòng)活動(dòng)一下身體，對(duì)我們的身體健康是非常有好處的。

　　結(jié)語：男人在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的麻煩，無論是來自于工作生活上的還是來自于身體上的，所以說男性朋友們?cè)谌鐜臅r(shí)候，只需要掌握以上幾點(diǎn)小竅門，不僅可以抗癌，而且還能有效的防治尷尬的男科疾病的發(fā)生，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?

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