脫發(fā)患者的人群已經(jīng)越來越年輕化，很多男士朋友都有脫發(fā)的毛病。那么男人脫發(fā)怎么辦才好呢?男人應該如何治療脫發(fā)呢?又有什么神奇的防脫發(fā)偏方能夠幫助我們的呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

　　預防脫發(fā)的目的在于維護頭發(fā)的健康，同時可以減少頭皮屑或掉發(fā)等。

　　預防脫發(fā)的方法

　　保持健康，預防疾病

　　因為不論是急性傳染病、慢性消耗性疾病或者內(nèi)分泌障礙、感染、中毒、皮膚病等等都有可能引起脫發(fā)。

　　重點是用腦過度、精神處于緊張或者受到刺激、創(chuàng)傷時對頭發(fā)的健康影響很大，往往加快了頭發(fā)變白和脫發(fā)的速度。

　　因此，我們要合理的使用大腦，要做到生活規(guī)律有勞有逸，要保持心胸開闊、達觀快活、樂而忘憂，是保持頭發(fā)健康的重要的條件。

　　合理洗頭時常按摩也是護發(fā)防脫的良方

　　因為頭發(fā)長期暴露于體外，每天都會沾上很多塵埃粉塵，即使戴著帽子，也因頭皮脂腺分泌物不斷積累，頭皮不斷脫落從而影響毛發(fā)的衛(wèi)生，所以洗頭不僅是為了干凈，還有助于毛發(fā)的健康。

　　好每天洗一次

　　一般至少也得每周洗1～2次。洗頭的時候水不能太熱，因為過熱的水很容易燙傷頭皮，并且使頭發(fā)變脆易斷;當然水太涼也不好，這樣會影響去污除垢的效果，因此還是以溫水洗頭好。

　　洗發(fā)時不要用堿性大的洗發(fā)水洗頭，因為純堿有脫脂的作用，可造成你的頭皮干燥、發(fā)癢，頭皮屑增多縮短頭發(fā)的正常壽命。

　　梳理頭發(fā)是一種很好的按摩

　　它能清頭明目，疏通頭皮血脈，有效防治神經(jīng)衰弱、動脈硬化白發(fā)、脫發(fā)的功效。

　　我們每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上發(fā)際開始，由前向后梳至后發(fā)際，邊梳邊揉擦頭皮，或者用頭刷刷頭皮和頭發(fā)，每次10分鐘左右，長期堅持下去對預防或減輕老年性脫發(fā)頗有裨益，甚至可達到白發(fā)轉(zhuǎn)黑，頭發(fā)重返健康的奇效。

　　但是使用密齒的篦子或用力過大的梳理、按摩對頭發(fā)則是有害的，應該盡量避免。

　　脫發(fā)應該以預防為主，等到脫發(fā)嚴重了再次治療，那無疑是很費時費力的，毛發(fā)的健康映射身體的健康程度，保護毛發(fā)的同時也是健康生活的體現(xiàn)。

　　護發(fā)小提示

　　1.抽煙會影響頭發(fā)的正常生長，宜下決心戒煙。

　　2.多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發(fā)。

　　3.保持樂觀的精神狀態(tài)。

　　4.飲酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)，宜加節(jié)制。

　　5.使用對皮膚和頭發(fā)都無刺激作用的弱酸性洗發(fā)膏、精、劑等。

　　6.勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩

　　7.用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。

　　8.使用電吹風機，要與頭發(fā)保持20厘米的距離。