嗓子老是干干的治療方法

　　嗓子老是干干的可能是由于我們自身缺水導(dǎo)致的，日常一定要補(bǔ)充我們體內(nèi)的水分，可以多吃一些富含水分的水果一方面可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，另一方面還可以幫助我們提高自身的身體素質(zhì)，微生素還可以幫助我們達(dá)到敗火的效果，簡(jiǎn)述一下嗓子老是干干的的治療方法吧。

　　1、保持嗓子濕潤(rùn)

　　每天少量多次的飲水，以保持嗓子的濕潤(rùn)含有維生素C的制劑或飲料對(duì)腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)嗓子。也可以每隔幾小時(shí)輪流以維生素C與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱嗓子。飲料以鮮果汁佳，蜂蜜加檸檬也有保護(hù)嗓子的作用。

　　2、避免辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激的食物會(huì)讓腫痛的嗓子火上加油，使病情加重。油膩的食物也不利于病患的恢復(fù)。

　　3、補(bǔ)充嗜酸菌

　　若服用抗生素，別忘了攝取嗜酸菌及酸乳，以補(bǔ)充被破壞的良性菌。

　　4、使用加濕器

　　如果氣候干燥，而你又習(xí)慣張口睡覺(jué)，那么添置一臺(tái)加濕器是一個(gè)很好的解決辦法。

　　5、熱敷

　　用一個(gè)小熱水袋放在脖子上，熱敷嗓子，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛促進(jìn)康復(fù)。

　　6、鹽敷

　　鹽膏也可以減輕癥狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙凈水：鹽會(huì)變潮，但不會(huì)濕。把鹽放在餐巾中央，然后沿長(zhǎng)軸方向把它卷起來(lái)。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊干毛巾從外包住。只要你愿意可一直保留。

　　多喝一些枇杷露可以有效的幫助我們緩解嗓子干癢的癥狀，將食醋和面粉攪拌均勻涂抹在我們的喉結(jié)處也可以有效地幫助我們緩解出現(xiàn)的嗓子干癢的問(wèn)題，盡量不要采用藥物治療方法，會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的副作用傷害。