脫發(fā)，提到這個詞我們每個人都會緊張一下，每天大把大把的掉頭發(fā)，帥氣的你因為脫發(fā)而顯得蒼老，脫發(fā)怎么辦!如何治療脫發(fā)才能有效解決問題呢?下面就讓我們了解脫發(fā)原因及治療方法，讓自己遠離脫發(fā)的噩夢。

　　目錄

　　1、男人脫發(fā)的原因 2、應(yīng)對脫發(fā)的食療方法

　　3、男性脫發(fā)喝什么粥 4、治療男性脫發(fā)的偏方

　　5、治療男性脫發(fā)的按摩方法 6、生活中怎樣防止脫發(fā)

　　7、中藥治療脫發(fā)的藥方 8、男人脫發(fā)的注意事項

　　男人脫發(fā)的原因

　　根據(jù)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示：20~40歲的男士脫發(fā)為嚴重，比上一代脫發(fā)提前20年。脫發(fā)男士中，六成人從25歲前就開始脫發(fā)，有的學(xué)生剛上高中就開始脫發(fā)。

　　專家提醒

　　20多歲的年輕人每天掉發(fā)150根，就要當(dāng)心脫發(fā)來襲。西裝、公文包、微禿的前額，一度是中年成功人士的典型符號。不過如今，20歲左右的“90后”青年也開始遭遇脫發(fā)問題。

　　專家分析認為，脫發(fā)發(fā)生年齡大幅提前，其實是個“現(xiàn)代病”，與現(xiàn)代人的生活方式不無關(guān)系。

　　相比女人，男人更容易受到脫發(fā)的困擾，而這個通常40歲以后才會面對的問題，開始困擾著越來越多的青年男子們。要改善這一問題，首先要探究問題的根源。

　　脂溢性脫發(fā)

　　又稱男性型禿發(fā)，具有明顯的脫發(fā)特征，即先從兩側(cè)太陽穴和頭頂開始掉發(fā)。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫發(fā)通常具有遺傳性，在家族中普遍發(fā)生的幾率大，治療時需要到正規(guī)醫(yī)院采取藥物或頭發(fā)移植等專業(yè)性治療手段。

　　缺乏蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。

　　頭發(fā)洗太勤

　　凡事過猶不及，洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng)，經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多，都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。

　　過度美發(fā)

　　時髦的打扮雖然亮眼，卻也會留下隱患，發(fā)膠牢牢固定的直立發(fā)絲，無不緊緊地揪住頭發(fā)，是對發(fā)根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學(xué)物的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗、吹風(fēng)機，都在打擊和耗損著頭發(fā)的健康。因此，在追求新奇發(fā)型之前，要先想想頭發(fā)的承受力和可持續(xù)性。

　　壓力大

　　如果你整日總感覺“壓力山大”，那么，脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。

　　母親一方親屬脫發(fā)

　　男人總是會盯著父親的頭發(fā)看，害怕自己有朝一日也會禿頂。其實對于雄激素過高引起的脫發(fā)，遺傳基因很可能來自你的母親。留意你母親一方親屬的頭發(fā)，這很可能是你以后的趨勢。

　　血液循環(huán)不良

　　發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會給頭發(fā)帶來影響。

　　疾病的影響。一些疾病和治療方式也會讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會破壞毛囊的機能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會隨著治療結(jié)束而逐漸改善。

　　注意事項

　　年輕人預(yù)防脫發(fā)，其實很簡單：清淡飲食、勞逸結(jié)合，改善生活方式，不要經(jīng)常熬夜也不要為了應(yīng)酬經(jīng)常喝酒抽煙的，要很注意這些，不然到時候禿頂了就很就知道后悔了。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己開始脫發(fā)時，應(yīng)設(shè)法數(shù)一數(shù)每天掉發(fā)的數(shù)量，如果達到150根，就應(yīng)提高警惕，積極尋求病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下抓緊治療。