現(xiàn)在很多男人都有頭疼毛病，可是很少有人會特地為頭疼去趟醫(yī)院，那么男人頭疼怎么辦才好呢?我們頭疼怎么緩解呢?男人頭疼吃什么好?不要著急，接下來就去文章中看一看男人吃什么能夠緩解頭疼吧!

　　現(xiàn)在生活條件越來越好，可是男人的身體素質(zhì)確實逐漸下降，很多男士朋友都會出現(xiàn)頭疼的毛病。那么男人吃什么能夠有效的解決頭疼問題呢?

　　男人喝什么能緩解頭疼

　　熱咸檸檬茶

　　新鮮檸檬切1-2薄片，放少許鹽，用開水沖調(diào)，趁熱喝，如果放冷了就會變苦。

　　熱咸檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯后都可以喝，不會傷胃。

　　蘋果茶

　　一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開后，再以小火煮3分鐘，去渣當(dāng)茶喝，每天喝，連續(xù)十天。

　　熱梅茶

　　5個腌紫蘇梅或紅鹽梅用熱開水500毫升沖泡，攪拌5分鐘后再喝，早餐與晚餐后各喝一杯，連服2個星期。

　　梅子有收斂作用，對頭脹痛的男人有明顯的作用。

　　男人頭疼吃什么食物比較好

　　土豆

　　喝酒引起的頭疼完全可以通過吃土豆緩解。

　　因為酒精是有利于排尿，但是飲酒過多會使身體水分減少，而且微量元素鉀也會流失，那么電解質(zhì)平衡將被打破。

　　因此吃含鉀的食品是可以緩解宿醉引起的頭疼。

　　綜合比較之下，土豆鉀元素含量比香蕉的更豐富。

　　全谷物吐司

　　碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭疼。

　　所以頭疼患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

　　杏仁

　　研究發(fā)現(xiàn)，杏仁里的鎂元素能放松血管，預(yù)防頭疼。