二、男人一生的補(bǔ)藥——羊肉

　　羊肉作為我們餐桌上的食物，平時(shí)容易得到，并且制作也方便，所以一直深受人們的推崇。

　　在《本草綱目》中記載：羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。所以，羊肉不僅僅可以用于男人補(bǔ)腎，還可以補(bǔ)體虛。

　　但是，羊肉對(duì)胃腸道的消化要求比較高，所以不適合脾胃虛弱，消化功能不好的人食用。

　　1.羊肉可補(bǔ)腎虛、治腰痛

　　利用羊肉和蘿卜一起燉湯，其中加入甘草、生姜?？梢云鸬揭婺I壯陽(yáng)的作用，適合于病后虛弱，腰痛和食欲不振。

　　另外，可以在食用羊肉時(shí)加入枸杞，其也具有補(bǔ)腎作用。

　　2.羊肉可以驅(qū)寒

　　《姚僧坦集驗(yàn)方》中記載：羊肉，作臛餅，飽食之，更飲酒，暖臥取汗?？梢灾委熖摵懠?。而在《綱目》記載羊肉可以治療七傷虛冷。

　　首先，利用羊肉、粳米、生姜一同煮粥，食用可以補(bǔ)虛損，益血?dú)夂万?qū)寒壯陽(yáng)。

　　其次，當(dāng)歸、羊肉、姜一同煮湯。食用可以大補(bǔ)氣血、溫通經(jīng)脈。

　　但是，羊肉屬于燥補(bǔ)的食物，如果身體陰虛火旺，出現(xiàn)上火、失眠、心煩和大便干結(jié)等癥狀，要適量食用或不食用，避免出現(xiàn)火上澆油的癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：腎是男人身體的根本，上文中我們?yōu)榇蠹医榻B的兩種食物，都是我們生活中常見(jiàn)的食物。芡實(shí)和羊肉不僅僅可以補(bǔ)腎還可強(qiáng)壯身體，芡實(shí)在補(bǔ)腎同時(shí)能夠祛濕，而羊肉在補(bǔ)腎同時(shí)能夠驅(qū)寒。使身體遠(yuǎn)離易治病的濕寒，讓身體更健康。