男士三天快速減肥法
紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，適合男士食用，所以看完以下的方法，好按照這個(gè)執(zhí)行，畢竟身體健康重要，好不要擅自改變這種方法!不然你的胃回受不了不說，也許還有其他副作用!
紅茶姜水?dāng)嗍撤?/b>
具體方法如下
第1天
早上：早上和平時(shí)一樣吃飯。
中午：中午和平時(shí)一樣吃飯。
晚上：晚上和平時(shí)一樣吃東西。
第2天
早上：胡蘿卜汁+生姜紅茶。
中午：胡蘿卜汁+生姜紅茶。
晚上：不油膩的東西(比如日本料理或者粥)。
第3天
早上：生姜紅茶2杯。
中午：和平時(shí)一樣。
晚上：和平時(shí)一樣。
中午和晚上吃的清淡一些!
