我們隨著年齡的不斷增大，我們身體中的鈣質(zhì)流失也會(huì)不斷加快，所以我們要時(shí)刻關(guān)注我們的身體狀況。那么日常生活中骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話(huà)養(yǎng)生欄目趙詠芳專(zhuān)家一起來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨質(zhì)疏松的癥狀

　　1.疼痛

　　骨質(zhì)疏松患者常見(jiàn)的癥狀就是疼痛，一般情況下都會(huì)出現(xiàn)在腰背部位，大概占疼痛患者中的70%～80%。

　　疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

　　一般骨量丟失12%以上時(shí)即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時(shí)，椎體壓縮變形，脊柱前屈，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。

　　還會(huì)出現(xiàn)新近胸腰椎壓縮性骨折，而且疼痛非常的劇烈，在對(duì)應(yīng)的脊柱棘突可有強(qiáng)烈壓痛及叩擊痛。

　　若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類(lèi)似心絞痛。若壓迫脊髓、馬尾神經(jīng)還影響膀胱、直腸功能

　　2.身長(zhǎng)縮短、駝背

　　多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背。

　　隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長(zhǎng)平均縮短3～6厘米。

　　3.骨折

　　骨質(zhì)疏松的人是非常容易出現(xiàn)骨折的，因?yàn)楣敲芏鹊南陆?，骨頭沒(méi)有原來(lái)那么堅(jiān)硬，也是嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　骨質(zhì)疏松的治療

　　1.運(yùn)動(dòng)

　　在成年，多種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加。

　　但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動(dòng)。

　　2.預(yù)防摔跤

　　應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。

　　本期嘉賓介紹

　　趙詠芳

　　博士，女，35歲，副研究員，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科研究所副所長(zhǎng)，國(guó)家中醫(yī)藥管理局骨關(guān)節(jié)病理三級(jí)實(shí)驗(yàn)室主任。主要研究方向?yàn)橹嗅t(yī)藥修復(fù)骨損傷的研究，于2003.7～2004.7以“Research Associate”身份參加香港科技發(fā)展局角逐撥款項(xiàng)目“Combination of extra-corporeal shock wave and low intensity ultrasound therapy-An alternative biophysical treatment of fracture non-union?”的合作研究工作。先后承擔(dān)國(guó)家和省部級(jí)課題15項(xiàng)，包括國(guó)家自然科學(xué)基金、上海市科委項(xiàng)目和國(guó)家中管局“九五”攻關(guān)等項(xiàng)目，目前在研項(xiàng)目三項(xiàng)。

　　1994年開(kāi)始，一直從事中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥研究。作為主要完成人之一，參與研制治療骨質(zhì)疏松癥6類(lèi)新藥——密骨膠囊;建立了用于體外成骨細(xì)胞藥效學(xué)研究的中藥含藥血清實(shí)驗(yàn)方法及其質(zhì)量控制規(guī)范;作為主要參與者之一，系統(tǒng)研究并部分闡明了中藥綜合改善骨骼質(zhì)量的細(xì)胞與分子生物學(xué)機(jī)制?？萍汲晒?ldquo;補(bǔ)腎中藥綜合改善骨骼質(zhì)量作用優(yōu)勢(shì)的新認(rèn)識(shí)”獲得教育部提名國(guó)家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)自然科學(xué)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)(2002年度，第四完成人)，2002年度上海市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)(第二完成人)和2003年度上海市科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)(第四完成人)，發(fā)表論文18篇，申請(qǐng)發(fā)明專(zhuān)利2項(xiàng)。2004年入選上海市科委“青年科技啟明星”計(jì)劃。

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