能快速瘦臉的食譜

　　1、西洋芹+牛奶

　　牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦。

　　把兩根西洋芹與牛奶一起用料，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用。

　　2、冬瓜+玉米

　　點(diǎn)餐時(shí)，我們常讓侍者推薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會(huì)聽到冬瓜海鮮湯，但這次編輯為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯。

　　這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦。做法也很簡(jiǎn)單，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，效果就會(huì)慢慢顯效啦。

　　3、胡蘿卜+蜂蜜

　　蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，是不錯(cuò)的美食瘦臉術(shù)，真是太對(duì)味兒了。

　　做法很簡(jiǎn)單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦。

　　每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。

　　4、納豆

　　納豆是日本mm們瘦臉食譜中的?？停缓S富的鉀，可以說是日本人健康長(zhǎng)瘦的食物之一。

　　將納豆放入豆?jié){機(jī)中榨成汁，每天當(dāng)成飲料喝吧。

　　5、柿子干

　　柿子干甜膩可口，對(duì)于想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是一個(gè)佳選擇!它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一個(gè)柿干的維生素C，基本就滿足一天所需用量的一半，而且還幫助腸胃消化。

　　但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦。