羨慕別人的小臉，那就趕緊采取措施告別自己的大胖臉吧，那么瘦臉有哪些方法呢?今天小編就為大家介紹下如何瘦臉，通過簡單的瘦臉三部曲讓你輕松擁有完美的小臉。當(dāng)然還要搭配一些簡單有用的瘦身小竅門，讓你能夠更好實(shí)現(xiàn)瘦臉的目標(biāo)。

　　第一部曲：瘦臉運(yùn)動

　　瘦臉運(yùn)動能幫助你加強(qiáng)臉部肌肉鍛煉，簡單幾個(gè)小技巧能你的小臉動起來。

　　1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉。

　　2、慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。

　　3、嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可

　　第二部曲：瘦臉按摩

　　介紹一套瘦臉按摩操給大家，能幫大家快速瘦臉，成為小臉美人哦!

　　1、涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉?/p>

　　按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

　　2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。

　　如果指甲太長，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。

　　第三部曲：瘦臉面膜

　　夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”，所以在睡前敷一下瘦臉面膜，也能起到瘦臉美膚的效果，簡單DIY瘦臉面膜，趕緊一起試試吧!

　　海藻茶面膜

　　用料

　　烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙。

　　做法

　　1、將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水

　　2、然后用面膜紙浸在茶水中

　　3、面膜紙完全吸收水分后，敷在臉上15分鐘，然后用清水洗凈

　　以上就是瘦臉的三部曲，是不是很簡單呢?感興趣的女性可以實(shí)際的運(yùn)用一下，感受自己臉部的變化。另外，對于瘦臉面膜，并不僅僅只有小編介紹的這款海藻茶面膜，還有很多的其它面膜能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)這個(gè)面膜。大家可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的面膜。