此外，淘米水中還溶解了不少淀粉、蛋白質(zhì)和維生素等物質(zhì)，這些物質(zhì)擁有者很強(qiáng)的去污功能，用他們洗臉可以很好的分解臉上的油脂，淡化色素的影響并且預(yù)防脂肪顆粒物的產(chǎn)生。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用淘米水來(lái)進(jìn)行美容，皮膚會(huì)變得更加光滑細(xì)膩富有彈性。

　　三、養(yǎng)發(fā)

　　用淘米水來(lái)洗頭發(fā)雖然聽(tīng)起來(lái)有一點(diǎn)令人難以置信，但是這的確是一種可行的方法，而且這種方法還擁有著不短歷史。傣族民間就把用淘米水洗頭當(dāng)作一種保養(yǎng)頭發(fā)的秘方，主要原理就是新鮮的淘米水是一種偏堿性的水，而發(fā)酵過(guò)的淘米水則更接近酸性，其中所含的水溶性維生素和礦物質(zhì)可以幫助頭發(fā)茁壯成長(zhǎng)。

　　具體的做法如下，在剛淘完米后將淘米水儲(chǔ)存在一個(gè)固定的容器之中，然后等待其自然發(fā)酵。發(fā)酵完全的淘米水會(huì)產(chǎn)生一股餿味，這其實(shí)是非常正常的，只要在洗完之后用清水清洗片刻即可。經(jīng)過(guò)了淘米水洗禮的頭發(fā)，就會(huì)變得烏黑靚麗。

　　四、淘米水使用的注意事項(xiàng)

　　淘米水雖然看起來(lái)非常的神奇，但是這并不代表人們可以毫無(wú)顧忌的使用。首先需要人們注意的就是需要控制使用的次數(shù)和頻率，因?yàn)槿绻?jīng)常使用淘米水來(lái)清潔皮膚，會(huì)讓皮膚的感覺(jué)變得越來(lái)越遲鈍，效果也會(huì)一次不如一次，所以次數(shù)和頻率都要相當(dāng)?shù)暮侠?，這樣才能避免浪費(fèi)的情況產(chǎn)生。

　　另外，淘米水的選擇也是有講究的，每天在淘米的時(shí)候，第一次產(chǎn)生的淘米水好倒掉，因?yàn)榈谝淮蔚乃容^臟，不利于人們的身體健康。所以只要留下第二次產(chǎn)生的淘米水，讓它慢慢的澄清，取上層的清水來(lái)洗臉，這樣才可以達(dá)到佳的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是給大家?guī)?lái)的關(guān)于利用淘米水來(lái)對(duì)身體和皮膚進(jìn)行保養(yǎng)的一些小方法。每家在做飯的時(shí)候只要稍微留意一下，都可以儲(chǔ)存到不少的淘米水。然后再按照介紹的方法保養(yǎng)皮膚，那么就一定能夠起到明顯的效果。

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