相信很多朋友在生活中都會(huì)遇到皮膚干燥的情況，導(dǎo)致皮膚干燥的原因有很多，我們一定要盡量避免。如果出現(xiàn)了皮膚干燥應(yīng)該怎么辦，平時(shí)皮膚的護(hù)理是非常重要的，怎么護(hù)理皮膚會(huì)比較好?下面就一起看下去吧。

　　皮膚干燥的原因

　　皮膚干燥原因一：年齡增長(zhǎng)

　　年齡的增長(zhǎng)是導(dǎo)致皮膚干燥的一大原因，因?yàn)槿说哪挲g變大，身體的雌激素水平降低，皮膚儲(chǔ)存水分的能力就會(huì)下降，這樣保濕和一些屏障的功能就會(huì)下降，之后我們就會(huì)感覺(jué)到自己的皮膚越來(lái)越干，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的缺水情況。

　　皮膚干燥原因二：氣候變化

　　我們應(yīng)該知道氣候是導(dǎo)致人皮膚變干的主要原因，在天氣寒冷的時(shí)候皮膚就會(huì)減少油脂和水分的分泌，但是空氣干燥就會(huì)讓我們的皮膚水分蒸發(fā)，讓皮膚變得越來(lái)越干燥了。所以在平時(shí)注意保濕是非常有必要的問(wèn)題。

　　皮膚干燥原因三：睡眠不足、過(guò)度疲勞

　　睡眠會(huì)影響到我們的皮膚，如果我們出現(xiàn)睡眠不足的情況，那么皮膚會(huì)變差變干燥。這也就是為什么很多人會(huì)把睡覺(jué)說(shuō)成是美容覺(jué)。我們的睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，身體的健康平衡也被打破，皮膚就會(huì)沒(méi)有活力。

　　皮膚干燥原因四：洗澡水過(guò)熱

　　洗澡的時(shí)候水溫過(guò)熱也會(huì)造成皮膚干燥，因?yàn)檫^(guò)熱的水接觸皮膚的時(shí)候會(huì)充分打開(kāi)毛孔，肌膚在熱氣中就會(huì)逐漸流失水分，而且得不到有效的補(bǔ)充。比如說(shuō)有人泡澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)手指肌膚起了褶皺，這就是肌膚水分流失干燥的表現(xiàn)，通常擦干后會(huì)覺(jué)得身體皮膚緊繃。

　　皮膚干燥原因五：環(huán)境或化學(xué)因素

　　使用的洗衣粉、肥皂、洗潔精等堿性的洗滌劑，或者是酒精等有機(jī)溶劑都有可能會(huì)吸收肌膚水分，造成皮膚干燥的情況。另外長(zhǎng)時(shí)間的處在空調(diào)房中也會(huì)造成皮膚干燥。

　　皮膚干燥原因六：飲食習(xí)慣

　　由于飲食的偏重不均衡也會(huì)造成肌膚干燥。過(guò)胖的人或者是偏食的人，因?yàn)榧∧w的營(yíng)養(yǎng)元素不能達(dá)到充分的補(bǔ)充和平衡，皮膚就會(huì)失去彈性和水分變得干燥而脆弱，因此引起的皮膚干燥病也叫做干皮病。

　　皮膚病干燥怎么辦

　　1、補(bǔ)充水分

　　要有充足的飲水，并多吃水果，并適當(dāng)?shù)挠帽褡o(hù)膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

　　2、選擇適合的潔面乳

　　選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對(duì)皮膚刺激小含有甘油的香皂。

　　3、溫和清潔皮膚

　　每次洗臉的時(shí)候，要輕柔一點(diǎn)。并且可以在洗臉?biāo)屑尤雰扇伪窬停@樣我們洗臉的時(shí)候就可以起到補(bǔ)水的功效了。