皮膚問題是很多朋友都在關(guān)注的，尤其是對于女性來說，面貌是非常重要的，若是皮膚出現(xiàn)問題，將會影響到整個人的形象。皮膚暗黃是為什么呢?小編給大家講講皮膚暗黃的原因、皮膚暗黃怎么調(diào)理以及皮膚暗黃吃什么。

　　皮膚暗黃的原因

　　1、血液循環(huán)不良

　　肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

　　2、色素積聚

　　色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

　　3、紫外線照射

　　紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤尲y理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

　　4、長期熬夜、睡眠不足

　　因?yàn)榘疽苟鴽]有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑以及面色發(fā)黃等。

　　皮膚暗黃怎么調(diào)理

　　1、記得防曬

　　出門不防曬，你就變黑妹哦!所以一定要記得防曬!全身都要均勻涂抹SPF指數(shù)不低于30的防曬霜。

　　2、盡量不要化妝

　　化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經(jīng)歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。并且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

　　3、睡前喝牛奶

　　牛奶是好的美容營養(yǎng)品，睡覺前喝還能促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提升，讓你睡個真正的美容覺。

　　4、定期去角質(zhì)

　　角質(zhì)層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區(qū)位置，不定期用磨砂等去角質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。