女人都不愿自己的臉部有任何瑕疵，即使是一個小小的黑痣也要想辦法去掉，更不要說長皺紋了。長皺紋會讓女性覺得自己老了，從而產(chǎn)生心理上的障礙。所以女性朋友要怎樣去皺紋呢?長皺紋什么原因?怎樣預防長皺紋?廣大愛美的女性朋友一起來學習一下吧。

　　怎樣去皺紋

　　1、喝啤酒除皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　2、多按摩、提拉疲勞肌膚

　　想要讓皮膚緊致起來，要多做做提拉和平展的動作，是皮膚保持彈性，長此以往就不會很容易長皺紋了。坐在椅子上，兩腿自然分開挺胸收腹。讓兩手在椅子后相扣并向下拉，之后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子慢慢拉伸，保證在每個方向拉伸保持5秒，這是一個很簡單的拉伸身體的技巧。

　　3、去角質(zhì)改善皺紋

　　角質(zhì)增厚一定會影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質(zhì)，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個皮膚問題。

　　4、認真清潔肌膚

　　防止皺紋必須要注意皮膚的清潔，現(xiàn)在的空氣質(zhì)量太差，臉部常年露在外面很容易吸收灰塵和細菌，并且現(xiàn)在的電腦輻射也很大。這些因素都會導致皮膚失去原有的光澤和彈性，滋生皺紋。所以平時一定要注意皮膚的清潔工作，選擇合適的清潔產(chǎn)品。

　　5、涂抹橄欖油除皺

　　每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　6、銀耳去皺法

　　用銀耳加一點點水煮一個小時左右，好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，涂起來很快速。

　　7、多吃水果除皺

　　平時的瓜果蔬菜要多吃，他們都是自然的保健品，既能提供人體所需營養(yǎng)，又能美白養(yǎng)顏。絲瓜、香蕉、西瓜皮、草莓等都有很好的去皺功效。用黃瓜片等敷臉能使臉部保持光滑潔白還能使皺紋舒展。當然這些方法都是要持之以恒的，不要有即成心理?！?/p>