1、戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機會就高些。
3、多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會。
5、睡眠充足，睡眠時間以4～8小時恰當(dāng)，因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于佳狀態(tài)，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
6、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時不要打電腦，涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。
哪些人容易有黑眼圈
1、眼部護理屢次失敗的人群。
2、經(jīng)?？薜呐?。
3、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人群。
4、年齡在20歲以上的男性、女性。
5、從事電腦及網(wǎng)絡(luò)工作的人群。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對黑眼圈的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?黑眼圈可能是因為日曬、疲勞、缺水、干燥等原因引起的所以大家一定要注意這些因素哦，以上小編還介紹了預(yù)防黑眼圈的方法，大家可以嘗試著做一下。
