中醫(yī)治療痘痘偏方

　　1、金銀花、黃 芩、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪術(shù)各15g，黃連、桑白皮、白癬皮、蒼術(shù)、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一劑，水煎服。10劑為1療程，一般用藥3-4療程。

　　2、取適量的枇 杷葉、桑白皮、梔子、黃連、京赤芍、生槐花、金銀花、當(dāng)歸、甘草將上述材料用水煎服，每日1次。

　　3、在患處涂抹含貝母、白芷、蒲公英等消炎殺菌成分的中藥，像粉刺凈痘霜，來(lái)中和粉刺酸毒。每日3次。

　　4、鮮黃柏葉25 0克，明礬3克，雞蛋清2個(gè)。黃柏葉搗碎，明礬研細(xì)末，和雞蛋清調(diào)在一起，涂抹面部痤瘡處，每天3—5次。

　　5、扇貝

　　鋅含量：11.69 毫克/100克

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：貝類(lèi)軟體動(dòng)物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。它還具有健腦健脾、和胃養(yǎng)顏、護(hù)膚、抑癌抗瘤的作用。

　　推薦菜譜：粉絲蒸扇貝、扇貝拌菠菜、芝士焗扇貝

　　6、牡蠣

　　鋅含量：9.39 毫克/100克

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類(lèi)物質(zhì)，它們的牡蠣美味的基礎(chǔ)。具有強(qiáng)肝解毒、提高性功能、凈化瘀血、恢復(fù)疲勞、滋容養(yǎng)顏、提高免疫和促進(jìn)新陳代謝的作用。

　　7、香菇

　　鋅含量：8.57 毫克/100克

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香菇含豐富的維生素D原，菇蛋白質(zhì)里包含18種氨基酸，人體必須的8種氨基酸里，香菇就占了7種，香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見(jiàn)的傘菌氨酸、口蘑氨酸和鵝氨酸等，所以風(fēng)味尤其鮮美。經(jīng)常食用可以提高免疫力、延緩衰老、降血壓、治療消化不良。

　　推薦食譜：香菇烏雞湯、肉末香菇豆腐、絲瓜紫菜香菇蛋湯

　　其實(shí)合理的飲食才是關(guān)鍵，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。另外，青春痘要特別忌食辛辣之品：這類(lèi)食品性熱，食后容易升火，青春痘者本屬內(nèi)熱，服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。忌服補(bǔ)品。有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，于是拼命進(jìn)補(bǔ)，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)青春痘。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文相信大家對(duì)青春痘的形成以及護(hù)理有了全面的了解和認(rèn)知。想要好皮膚就得從生活中的方方面面去護(hù)理，馬虎不得。只要嚴(yán)格按照上文說(shuō)的去做，相信大家都能有一個(gè)好皮膚的。