皮膚松弛的女性平時(shí)好使用冷水洗臉。冷水能使皮膚的毛孔收縮，從而使皮膚收緊。

　　在洗臉之后，還要使用具有緊膚效果的護(hù)膚品。

　　4、排毒

　　女性若長期使用鉛、汞含量超標(biāo)的護(hù)膚品，或長期堅(jiān)持不健康的生活習(xí)慣，皮膚就會在不知不覺中變得暗沉、粗糙，還會經(jīng)常出油。

　　若出現(xiàn)這種狀況，就說明你的皮膚“中毒”了。

　　皮膚若是中毒了，即使使用昂貴的護(hù)膚品也收不到良好的效果，此時(shí)首先應(yīng)為皮膚排毒。

　　輕熟女一般工作壓力大，應(yīng)酬多，夜生活豐富，皮膚很容易中毒。

　　對策：水果汁和蔬菜汁能使積存在人體組織細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解、稀釋，還能將其排出體外。

　　在早餐時(shí)喝一杯蔬果汁，能幫助身體排出隔夜的宿便，從而排出毒素。

　　多喝水也能幫助皮膚排毒。水是百藥之王，它可以稀釋毒素，加快身體的代謝速度，促進(jìn)毒素從尿液中排出。

　　此外，多喝牛奶，豬血湯和海帶也能幫助身體排毒。

　　經(jīng)常運(yùn)動也是促進(jìn)身體排毒的好方法。

　　運(yùn)動時(shí)，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地進(jìn)行運(yùn)動能加快人體新陳代謝的速度，從而提高人體的排毒能力。

　　30歲的女人皮膚是個(gè)頂峰，在接下來的時(shí)光里會慢慢消耗肌膚中的營養(yǎng)物質(zhì)，如果不堅(jiān)持保養(yǎng)肌膚就會讓肌膚受到更大的傷害，諸如年輕時(shí)的熬夜、不洗臉、不注意肌膚衛(wèi)生等問題造成的后果都要這個(gè)時(shí)期來補(bǔ)償，這么說來作為女人還是要對自己好一點(diǎn)，養(yǎng)成好的肌膚養(yǎng)護(hù)習(xí)慣，時(shí)刻綻放自己的光彩。