三、牛奶敷眼消眼浮腫

　　早上起床后發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，大眼睛變成小眼睛，怎么辦?不用著急，牛奶可以快速幫你擺平浮腫的眼睛。用手適量的牛奶和醋加些許清水稀釋調(diào)勻，然后用化妝棉沾取牛奶，在附中的眼睛上反復(fù)輕按3-5分鐘，然后敷眼片刻，拿掉化妝棉后再用熱毛巾敷一會，你的大眼睛就會馬上回歸，重新投入你的懷抱。

　　奶對于美容護膚有著十分重要的作用，牛奶洗臉的方法還可以幫助我們擁有牛奶般的皮膚，牛奶毫無疑問是佳的美膚佳品喔。

　　牛奶對身體的好處

　　1.預(yù)防經(jīng)期前綜合癥

　　很多女生都會被經(jīng)期前綜合癥所困擾，所以在這個時候可以喝一些牛奶，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和維生素可以大大緩解疼痛，痛經(jīng)的女生趕快喝起來吧，不過記得一定要加熱之后再喝哦。

　　2.牛奶讓你睡得更好

　　在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助于我們在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也會減少。

　　3.讓皮膚更有光澤

　　常喝牛奶可以讓皮膚變得更有光澤，連埃及艷后都不能抗拒這點，聚集在，埃及艷后每天沐浴在牛奶里，就是為了讓皮膚變得柔軟有光澤。這是因為牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果，而乳酸則可以剝落身上的老廢角質(zhì)，所以如果有條件的話你也可以給自己多做些牛奶浴。

　　4.喝牛奶可以變瘦

　　根據(jù)研究顯示，如果你經(jīng)常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，并且還能增強我們自身的免疫系統(tǒng)，幫助維持體重。

　　5.強韌秀發(fā)有光澤

　　如果你對自己頭發(fā)的質(zhì)地不太滿意就不妨在洗發(fā)水和護發(fā)素中加入牛奶，科學(xué)家們表示在牛奶中發(fā)現(xiàn)的脂類和蛋白質(zhì)可以為頭發(fā)增加鈣質(zhì)，令它更強韌，并能防止脫發(fā)。另外，牛奶中的營養(yǎng)成分及維生素還可以讓頭發(fā)變得如絲般光澤順滑。

　　6.牛奶能抗衰老，延年益壽

　　牛奶中有一種生物活性物質(zhì)，即SOD。這種物質(zhì)可有效的增強機體免疫功能，促人的身體新陳代謝，所以能抗衰老，延年益壽。

　　7.牛奶對養(yǎng)胃護胃有好處

　　牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率，有利于胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌的功能。

　　結(jié)語：以上就是小編給的大家介紹的牛奶敷臉好不好的問題，相信大家看完之后對于這個問題已經(jīng)有了答案了，所以在生活中愛美的女性可以用牛奶敷臉了，這樣可以幫助皮膚很好的達(dá)到美白的效果，而且在生活也可以多喝牛奶，補充蛋白質(zhì)。