長皺紋的原因是很多的，比如說年紀(jì)變大就是我們都知道的會(huì)長皺紋的原因。長皺紋怎么辦?皺紋在很多人看來是不美觀的，我們可以采取一些小技巧來改善皺紋。長皺紋吃什么？食療也能去皺哦！請看下面的內(nèi)容介紹吧!

　　長皺紋的原因

　　衰老

　　衰老是造成皺紋的一個(gè)主要原因，老人的臉上皺紋總是很多的，但是越是年輕的人，越是沒有皺紋。這是因?yàn)槲覀兊钠つw下面是需要膠原蛋白支撐的，而年紀(jì)增加之后膠原蛋白會(huì)慢慢的流失，皮膚失去了支撐，就長出皺紋了。

　　紫外線

　　紫外線是大家要注意的，直到現(xiàn)在都有很多人不知道，曬太陽會(huì)讓人變老。因?yàn)槲覀冊谧贤饩€的照射下會(huì)加速的老化，皮膚中的膠原蛋白等成分更快的流失，然后長皺紋。所以一定要注意防曬，每天涂抹防曬霜，戴著帽子。

　　體重波動(dòng)

　　體重波動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，比如說孕婦的肚子上面會(huì)有妊娠紋，這其實(shí)就是一種體重變化導(dǎo)致的皺紋。當(dāng)人的體重增加的時(shí)候，皮膚會(huì)被撐開，而快速的變瘦之后，皮膚無法及時(shí)的收縮，于是就造成了皺紋。

　　保養(yǎng)不當(dāng)

　　過度清潔或滋潤都會(huì)令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因?yàn)檫^重或方向不對，敷面膜次數(shù)過多，護(hù)膚品化妝品涂用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，皺紋增加。

　　飲酒

　　過量飲酒會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。

　　動(dòng)作

　　習(xí)慣性的面部動(dòng)作會(huì)加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現(xiàn)，等等。

　　吸煙

　　吸煙四使皺紋增加，因?yàn)闊熿F中的一氧化碳與紅細(xì)胞的附著力比氧氣要強(qiáng)。當(dāng)一氧化碳附著在紅細(xì)胞表面后，會(huì)使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)和增多。