防曬這兩個字對于很多人來說都不陌生，但是真正會去做的人卻比較少，因為多數(shù)人都認為防曬是一件可有可無的事情，只有那些愛美的女性才會去防曬。其實不防曬的危害是很大的，每個人都應(yīng)該了解一下。防曬吃什么好?帶著疑問，讓我們一起來看下文吧!
不防曬會導致被曬傷
在戶外待的時間比較長的時候，一定要進行防曬，否則是會被曬傷的。比如說舉辦一些運動會、參加團建的時候，記得穿著透氣的長衣、長褲，戴上帽子。否則紫外線會讓我們的皮膚發(fā)生炎癥，出現(xiàn)發(fā)紅、破皮甚至是水泡等癥狀，局部會有很明顯的刺痛。
不防曬導致曬斑
對于防曬比較不在乎的人，還可能會長曬斑，我們的臉部皮膚比較薄，長出曬斑的可能更大。如果你在夏季的時候仔細觀察，可以看到很多人的顴骨附近有小小的斑點，很可能就是曬斑。當我們的皮膚感覺到陽光強烈，會長斑來進行自我保護，因此不想長斑就做好防曬!
不防曬可能導致皮膚癌
不防曬還可能會患上癌癥，這可不是嚇唬人，而是有科學研究證實的。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些臭氧層比較薄的國家，比較說澳大利亞，人們患上皮膚癌的可能性要比其他地區(qū)高很多。紫外線日積月累的傷害是很可怕的，希望大家要注意，如果患上皮膚癌后果不堪設(shè)想。
防曬對皮膚的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的
日光所導致的曬斑需要一個很長的淡化周期，堅持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。
UV會直接破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發(fā)生在深層的肌膚問題雖然可以借助抗老產(chǎn)品或是光學嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復到之前的狀態(tài)。
1、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
