現(xiàn)在人或多或少都會存在一些睡眠問題，而睡眠問題直接的表現(xiàn)就是黑眼圈。眼睛周圍如果有黑眼圈的出現(xiàn)，會嚴(yán)重影響美觀。因此小編今天就想給大家介紹一些方法，能夠幫助你們輕松去除黑眼圈。

　　怎么去除黑眼圈

　　一、按摩

　　想要去除黑眼圈，不能夠缺少的一件事情就是按摩。通過按摩可以很好的促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)，從而減少黑眼圈的形成。

　　1、按摩晴明穴

　　小編今天要給大家推薦一個穴位，它就是晴明穴。這個穴位位于足太陽膀胱經(jīng)上。因此大家在按摩這個穴位的時候，可以很好的讓眼睛周圍氣血充足，從而能夠有效的減少黑眼圈的形成，特別是在困倦的時候按摩，還能夠有提神醒腦的功效。

　　這個穴位很好找，它位于內(nèi)眼角向下的部位，大家在按摩的時候用手觸摸，如果有酸痛的感覺，那么就說明你找對穴位了，平時經(jīng)常按一按，有利于眼睛保養(yǎng)又能夠消除黑眼圈。

　　2、手掌揉眼睛

　　用手掌揉眼的方式去除黑眼圈比較簡單，但是需要大家長時間的堅(jiān)持才能夠看見效果。具體的方法就是大家首先要把兩個手掌對搓，利用手掌的余溫把手覆蓋在雙眼之上，然后緩慢的揉一揉就可以了。

　　二、熱敷

　　除了按摩可以幫助大家去除黑眼圈之外，通過熱敷的方式也能夠幫助大家去除黑眼圈。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，熱敷能夠疏通經(jīng)絡(luò)、擴(kuò)張血管、還有消腫。因此，對于那些有黑眼圈的人群來說，你們就可以通過這個方法來有效的幫助自己去除黑眼圈。

　　1、熱水袋、瓶子

　　第一種要給大家介紹的熱敷方式就是，要找一個熱水袋又或者是耐高溫的瓶子，把里面裝入熱水，然后用布包裹起來，以不燙手為宜。之后再把它放在眼睛上熱敷就可以了。每天堅(jiān)持熱敷兩次左右就可以。

　　2、雞蛋

　　第二種方法就是用煮熟的雞蛋敷眼睛。把雞蛋煮熟后，放置一會兒，等雞蛋溫度變低之后剝?nèi)ルu蛋殼。雙眼緊閉，把雞蛋放在眼睛周圍慢慢的按摩搓揉就可以了。長期堅(jiān)持你就會發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈的狀況有了明顯好轉(zhuǎn)。