熊貓大家都知道對嗎?以上黑白的眼睛特別的好看，很多人都喜歡，但是如果這雙眼睛出現(xiàn)在你眼睛上，那可就難看了，我們一般用熊貓眼形容因為某些因素導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)水腫的情況，那么出現(xiàn)黑眼圈該怎么辦呢?趕著去上班，讓別人看到了多不好呀，別關(guān)系，今天小編教大家一招，按一穴位就可以解決了。

　　很多人都喜歡熊貓，但是不喜歡自己有熊貓的眼睛，如果一大早起來看到自己出現(xiàn)了熊貓眼那就要郁悶了。

　　眼周皮膚是身體中薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現(xiàn)黑眼圈。而按摩能改善血液循環(huán)、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。

　　因為眼部的眼輪匝肌為環(huán)形纖維，所以針對黑眼圈可做環(huán)形按摩。

　　按摩前，可先涂一些促進血液循環(huán)的眼霜，然后按摩眼周的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太陽穴(眉梢和外眼線連線處向外的凹陷)、印堂穴(兩眉頭連線中點)、眼明穴(內(nèi)眼角上方的凹陷處)、魚尾穴(外眼角)等穴位，使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快，舒通經(jīng)絡(luò)。

　　預(yù)防性按摩一般每次3—5分鐘，每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘，每周2—3次。

　　專家強調(diào)，按摩時一定要注意力度，如果用力過大不僅不能促進血液循環(huán)，反而會對眼部肌膚產(chǎn)生傷害，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生細(xì)紋。當(dāng)然，消除黑眼圈，需要保證充足睡眠，注意飲食清淡，再就是要加強運動。

　　臉部看健康 眼皮浮腫水分代謝不暢

　　人的臉是一面鏡子，不僅能反映出我們的精神面貌，更能反映健康狀況，甚至營養(yǎng)狀況，告訴你平時吃得對不對，身體缺了哪些營養(yǎng)。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為面部是人體氣血旺盛與否的主要表現(xiàn)區(qū)域，人體所有經(jīng)脈的氣血均通過各種途徑上注于面部，更為重要的是，在中醫(yī)學(xué)現(xiàn)存早、理論為系統(tǒng)的著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，在將局部區(qū)域與分屬臟腑相對應(yīng)的基礎(chǔ)上，提出了局部對應(yīng)整體的思想，認(rèn)為人體五臟六腑和身形肢節(jié)，在顏面部都有各自的對應(yīng)區(qū)域。通過對面部的觀察，就能感知內(nèi)在氣血枯榮的情況。中醫(yī)學(xué)望診的方法就是利用對人體的神色形態(tài)、局部表現(xiàn)來診察疾病。雖然人體的神色形態(tài)包括了精神意識、面色眼神、呼吸語言、形體動態(tài)以及對外界的總體反應(yīng)等方面，但歸根到底為重要、為產(chǎn)生明顯變化的還是面部的一些改變，如面部表情、氣色，尤其是兩目的眼神等的變化，往往直接反映了臟腑氣血的盛衰狀況，體現(xiàn)著人體健康與否。

　　黑眼圈：吃得太素

　　貧血、缺鐵會造成眼下發(fā)黑，也就是我們俗稱的黑眼圈。在素食者中，這種情況更普遍，因為肉類是鐵質(zhì)的主要來源，缺鐵會減緩皮膚的新陳代謝，讓臉色看起來蒼白，而眼下皮膚很薄，因缺鐵而形成的青色血管在皮膚下就會顯得發(fā)黑，造成黑眼圈。