夏季護膚的重點

　　重點一、補水

　　夏季水分容易流失，為了保持肌膚的滋潤，隨時要補充水分。所以平時就算呆在房間里，也一定要使用保溫的護膚品，而且要多喝水，防止皮膚干燥。而且要定期做補水面膜，可以用水果DIY面膜，既無害效果也是不錯的的哦!

　　重點二、濃度清潔

　　夏天容易出汗，汗液留在皮膚上不及時洗去，容易堵塞毛孔。再加上氣溫過高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚重要的一點是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

　　重點三：注意防曬

　　炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。此外，紫外線還會導(dǎo)致皮膚變黑。

　　因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜。

　　夏季護膚3誤區(qū)

　　誤區(qū)一、出門前幾分鐘涂防曬就好

　　防曬品涂抹后，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前涂抹，好提前30分鐘。

　　誤區(qū)二、防曬一天擦一次就行

　　一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，并且知道自己會長時間在陽光下的話，應(yīng)該隨身帶上防曬霜，然后每隔1小時擦一次。

　　防曬霜如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大約是30ml左右。

　　誤區(qū)三、往臉上噴純凈水為臉部補水

　　這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。

　　夏季護膚可不止防曬那么簡單

　　1.減少去角質(zhì)的頻率

　　化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品里面含有乙醇酸或水楊酸，所以在海灘度假的日子里，應(yīng)該減少使用，因為它們會讓你的皮膚增加對太陽的敏感度。

　　2.增加維生素C的用量

　　當(dāng)太陽出來的時候，你的自由基損傷風(fēng)險較高。維生素C能延緩肌膚的衰老，所以每天你需要每天補充維C。

　　3.油性肌膚經(jīng)常涂防曬霜

　　天然油脂會更快分解防曬霜，這意味著你的肌膚不太容易受保護。所以你應(yīng)該密切關(guān)注容易出油的區(qū)域，比如你的額頭和鼻子，這時你就應(yīng)該涂抹防曬霜讓這些部位看起來更光滑。

　　4.洗個溫水澡就好

　　每天在陽光下暴曬后想做的事情就是洗個熱水澡了，但過于刺痛的熱水會讓你的皮膚更干燥。所以你只需要堅持洗溫水或涼水澡，并在擦干身體的幾分鐘之內(nèi)做好身體滋潤。