雖然現(xiàn)在有很多的男人也開始美容護(hù)膚了，但是女人對(duì)于自己的外貌是非常有要求的!美容護(hù)膚一直是女人的首要事業(yè)，平時(shí)大家在家的時(shí)候或許會(huì)做一些美容養(yǎng)顏湯或者吃一些美容養(yǎng)顏的食物!今天就給大家詳細(xì)的介紹一些關(guān)于美容的妙招!

　　夏季護(hù)膚 補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

　　進(jìn)入夏季，天氣酷熱，烈日炎炎，臉上油光閃閃，夏季護(hù)膚也要正式拉開帷幕了，那么夏季該如何護(hù)膚呢?

　　1、每隔一小時(shí)抹一次防曬霜

　　很多mm都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個(gè)小時(shí)就要涂抹一次spf15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

　　2、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

　　我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢?因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?，?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢。

　　3、干發(fā)入海傷發(fā)

　　如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會(huì)侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會(huì)有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的侵害。

　　4、去游泳還化妝

　　去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前后要做的事情就是打定主意去游泳就別化妝了。

　　5、忽略頭皮保養(yǎng)，好常戴帽子

　　夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　6、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素c、e、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

　　在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。

　　7、不重視頭發(fā)防曬

　　很多美女只對(duì)臉部涂抹霜，但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動(dòng)，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時(shí)候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯(cuò)的保護(hù)措施。