白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法

　　還有一個(gè)關(guān)于醋的民間偏方，對(duì)美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。

　　要用到黃豆100克、米醋300克(好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來(lái)的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒(méi)效果，太濃了口感不好，會(huì)很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶?jī)?nèi)(黃豆不要超過(guò)瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來(lái)，密封浸泡7天，就可以吃了。

　　每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來(lái)越白皙呢!

　　想要祛斑日常飲食中還要注意

　　不吃會(huì)讓黑色素長(zhǎng)出的食物，比如：芒果、香菜、胡蘿卜、木瓜等;相反，牛奶、維他命c(diǎn)膠囊、豆?jié){、杏仁這一些都是黑妹常吃的美白食物。

　　臉部去角質(zhì) 6步曲加速代謝擊敗天敵

　　去角質(zhì)等于傷肌膚? No! 想要去角質(zhì)卻不傷肌膚，我們先來(lái)了解下角質(zhì)層是什么吧! 角質(zhì)層是肌膚表皮外層，由15-20層沒(méi)有細(xì)胞核的死亡細(xì)胞組成。過(guò)厚角質(zhì)層會(huì)讓肌膚代謝過(guò)慢，顯得暗沉，但是它同時(shí)又能保護(hù)肌膚，防止肌膚受損，因此，它是日常護(hù)膚中重要也是容易被忽視的頭號(hào)天敵，大多數(shù)女生都會(huì)有過(guò)度去角質(zhì)或去角質(zhì)不當(dāng)?shù)睦_哦!

　　Why需要去角質(zhì)

　　想要讓肌膚如剝了殼的荔枝般柔嫩通透，去角質(zhì)是必須的! 美白、祛痘、抗氧化……無(wú)論是多么高價(jià)的化妝品抹到臉上都可能是一紙空談，因?yàn)樗谢钚猿煞侄家ㄟ^(guò)關(guān)鍵的角質(zhì)層才能到達(dá)表皮層深處甚至是真皮層。有效適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)，現(xiàn)在知道有多重要了吧!

　　去角質(zhì)產(chǎn)品該如何正確選擇

　　去角質(zhì)產(chǎn)品種類繁多，各類型產(chǎn)品的去角質(zhì)強(qiáng)度怎么分，都各自適合哪些膚質(zhì)和情況?市面上為常見(jiàn)的去角質(zhì)產(chǎn)品主要有磨砂膏、磨砂型的洗面奶、去角質(zhì)啫喱/凝膠狀，和去角質(zhì)乳液。