從生活中預(yù)防長斑
1、防曬
防曬非常重要，因?yàn)樯吲氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。
甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。
日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大。
冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬，尤其在夏季。
2.防止各種輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容。
4.禁忌使用含有激素
鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰啵梢栽斐缮习俜N的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。
5.戒掉不良習(xí)慣
如抽煙、喝酒、熬夜等。
