7、橙子
研究顯示，橙子中所含的維生素C含量很高，可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸鹽，從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度下降，兩者聚集形成膽結(jié)石的機會也就相應(yīng)減少。
另外，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，可以讓膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
8、浮小麥
浮小麥為小麥干癟輕浮的種子，性涼味甘咸，有收斂益氣的功效，可用于長期結(jié)石伴有鏡下血尿者。
9、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
10、杏仁
杏仁可降氣止咳平喘，潤腸通便。用于血虛津枯、腸燥便秘。
11、香蕉
香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要是用于清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。
12、蘋果
蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向、防止動脈硬化的物質(zhì)，能軟化血管，疏通血脈。
13、核桃
核桃可以阻止膽石生成，因為核桃含有豐富的亞油酸，可抑制體內(nèi)膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇的濃度。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于膽石的排出。
