防止脫發(fā)的時(shí)候不僅飲食需要注意，在日常洗頭的時(shí)候也是有很多需要注意的地方。具體怎么做才能防止脫發(fā)的情況發(fā)生呢?
1、用棉質(zhì)舊T恤擦干
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲，可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分，再讓頭發(fā)陰干。
2、溫風(fēng)吹頭皮，冷風(fēng)吹發(fā)絲
電吹風(fēng)會(huì)傷害頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮，再用冷風(fēng)吹干發(fā)絲。
3、盡量散著頭發(fā)
馬尾辮容易造成發(fā)根松動(dòng)，導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)際線上移等。披散著頭發(fā)可以讓頭發(fā)不受束縛，自然生長。
4、洗頭前先梳順
這樣既能除去頭發(fā)間的污垢，把皮脂帶到頭發(fā)表面，形成天然防護(hù)層，還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起造成脫發(fā)。
5、洗完后用涼水沖一下
水溫過高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲，這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉，保護(hù)頭發(fā)。
6、頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭
濕頭發(fā)很脆弱，怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干燥。
7、使用絲綢枕套
絲綢材質(zhì)的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭發(fā)的摩擦，與棉質(zhì)、化纖等枕套相比，對頭發(fā)的傷害小。
結(jié)語：若是一天不洗頭，捋頭發(fā)的時(shí)候掉落兩三根的話，就要考慮自己是否真的是脫發(fā)了。有時(shí)候脫發(fā)是身體出現(xiàn)問題的信號(hào)，在脫發(fā)的時(shí)候，不可忽略自己的身體健康。每次在洗頭的時(shí)候，注意文中小編說的一些事宜，也是可以預(yù)防脫發(fā)的情況發(fā)生的。
