當(dāng)然你也可以不洗頭直接擦，這就根據(jù)你自己的喜好了。總之擦的時(shí)候頭皮會(huì)有點(diǎn)刺激的感覺，這是正常的，但有些人刺激感很強(qiáng)，不建議使用。感覺到發(fā)熱的時(shí)候就可以不用在擦了，稍等會(huì)吸收好了，如果你不喜歡這個(gè)味可以在洗一遍頭，去掉這個(gè)味。

　　生姜水洗頭

　　用生姜水洗頭也是要講究方法步驟的。需要熬制生姜汁，不要用水泡，泡出來的效果不如熬的。

　　先把生姜洗干凈用刀拍一下，在剁碎，然后放入到鍋里熬制，水要全部的淹沒生姜為佳，必須要用小火慢慢熬，一直熬到生姜發(fā)白變軟就可以了。

　　然后取出水。每次洗頭的時(shí)候呢用生姜水慢慢的按摩發(fā)根處。

　　找個(gè)熱毛巾包住頭發(fā)，一般十到十五分效果佳。

　　后還有一點(diǎn)要注意，下來只需要用清水沖洗頭發(fā)，不能用洗發(fā)水了。

　　一般一周兩到三次就可以了。

　　生姜可以生發(fā)

　　用生姜擦頭皮的時(shí)候生姜汁深入到頭皮毛孔中可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而刺激毛囊使頭發(fā)長(zhǎng)的更快。

　　不過注意使用生姜生發(fā)并不是每個(gè)人都適合，大家在嘗試之前好先要弄清楚自己脫發(fā)的原因，如果脫發(fā)不是血液循環(huán)的原因，那就起不到效果了。

　　吃什么生發(fā)

　　1、蘆筍

　　蘆筍含有非常豐富的蛋白質(zhì)、葉酸以及以及維生素A和C，同時(shí)它還含有大量的鐵元素和各種纖維素。所以蘆筍對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)具有強(qiáng)大的刺激效果，能夠提供足夠的硅元素，從而保持頭發(fā)的順滑。

　　2、羽衣甘藍(lán)

　　羽衣甘藍(lán)中含有豐富維他命C、纖維、鐵和銅元素及鈣質(zhì)，為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)同時(shí)，保證營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給到發(fā)絲和頭皮。

　　3、桑麻丸

　　用桑椹或桑葉加黑芝麻配制而成。其制法將漂洗干凈的桑椹或桑葉曬干研成粉，另將黑芝麻碾成粉，分別盛在陶瓷罐中。

　　食用時(shí)按一比四的比例，將桑葉粉與芝麻粉混合，加入適量蜂蜜，揉成“面團(tuán)”，再等分成約十克重的小丸劑，早晚各取一枚嚼食。

　　結(jié)語：綜上所述，脫發(fā)是由很多因素造成的，因此，我們要改掉不良的生活習(xí)慣，要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，放松自己，保證充足的睡眠，這樣才能防止脫發(fā)。還要多吃有助于頭發(fā)的食物，上面小編已經(jīng)詳細(xì)講解，希望能幫助到您。