頭發(fā)又細(xì)又少怎么辦

　　1、不用尼龍梳子

　　尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來不良刺激。好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時(shí)候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，好用圓齒。針對(duì)女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè)，建議在梳頭時(shí)不要用力將梳子向后方拉扯。

　　2、不要早上洗頭，選擇晚上洗

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時(shí)洗頭不利健康。不要洗完后，頭發(fā)濕著就睡覺，吹干再睡。洗發(fā)會(huì)刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發(fā)的生長。

　　3、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

　　吹風(fēng)機(jī)吹出的高溫會(huì)破壞毛發(fā)組織，因此不要經(jīng)常吹。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，因?yàn)闋C發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會(huì)使發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

　　4、多吃蔬菜防止便秘

　　如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)?？梢远喑孕┖谥ヂ?、花生、核桃堅(jiān)果，為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　5、注意帽子、頭盔通風(fēng)

　　戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子、頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　文章詳細(xì)的介紹了頭發(fā)又細(xì)又少的治療方法，希望對(duì)于你們?cè)谏钪兄委燁^發(fā)有一定的幫助的。我們?cè)谏钪惺强梢赃m當(dāng)?shù)氖褂靡恍┦澄飦韼椭覀兩l(fā)的，但你們好在生活中是應(yīng)該要對(duì)于頭發(fā)進(jìn)行保養(yǎng)，這樣有助于你們使用生發(fā)的食物。

　　6、空調(diào)要適宜

　　空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　7、不用脫脂性強(qiáng)的或堿性的洗發(fā)露

　　這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于我們頭發(fā)稀疏的一些介紹，相信看過的女性朋友都應(yīng)該有所了解了，對(duì)于有些朋友她們天生頭發(fā)就稀少，但是我們只要找到方法，也一樣可以擁有濃密的秀發(fā)的，希望小編能夠真正的幫助到大家哦!