陽氣是身體之根本，沒有充足的陽氣護(hù)體，身體也就容易出現(xiàn)問題。身體會(huì)變得越來越差，各種問題也會(huì)不斷地來騷擾你。

　　身體想要正常的運(yùn)行，就要陰陽保持平衡，哪一方弱了，都會(huì)給身體帶來不好的影響?，F(xiàn)代人的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，還是很讓人擔(dān)心的。

　　有些不經(jīng)意的小習(xí)慣，就會(huì)慢慢地吸走體內(nèi)陽氣，讓體內(nèi)陽氣越來越少，陽氣缺乏嚴(yán)重的人，身體也就會(huì)出現(xiàn)各種麻煩。不想身體損傷嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)了解清楚，并且早點(diǎn)避開。吸走陽氣的行為有哪些？

　　到底哪些行為會(huì)耗損陽氣？

　　春天就要過去了，馬上就會(huì)進(jìn)入夏天。溫度會(huì)越來越高，有些愛吃冷飲，喜歡穿露肚臍衣服的人，又要開始騷動(dòng)起來。

　　溫度高的時(shí)候，吃點(diǎn)冷飲可以緩解內(nèi)心的燥熱感。適量吃一點(diǎn)沒事，就怕管不住自己的嘴，一下吃很多，就容易給身體帶來寒氣。

　　體內(nèi)的寒氣變強(qiáng)，陽氣耗損的就會(huì)比較多，慢慢的陽氣會(huì)變?nèi)?，變得不夠充足。再加上穿露肚臍的衣服，在吹風(fēng)或吹空調(diào)時(shí)，寒氣就會(huì)從肚臍進(jìn)入到體內(nèi)，也會(huì)耗損陽氣。

　　生活節(jié)奏變快之后，發(fā)現(xiàn)大家每天都變得很忙碌，還要被各種壓力壓制著。沒有太多時(shí)間去放松自己，就會(huì)影響到個(gè)人的情緒，長期的情緒不良，會(huì)傷害到多個(gè)臟腑。

　　尤其會(huì)影響脾臟和腎臟的氣機(jī)運(yùn)行，也就會(huì)讓陽氣逐漸的耗損。平時(shí)對(duì)情緒管理失敗的人，應(yīng)當(dāng)多調(diào)節(jié)一下，不然陽氣會(huì)告急，要懂得養(yǎng)陽氣。