但凡對養(yǎng)生知識稍有了解的人，對陰虛火旺這四個字肯定都不陌生。中醫(yī)上講，人共分為九種體質(zhì)，陰虛體質(zhì)就是其中之一。陰虛生內(nèi)熱，陰氣越虛，體內(nèi)的火氣越旺，久而久之，就會出現(xiàn)陰虛火旺的情況。

　　陰虛火旺對人體的危害是比較大的，人體內(nèi)的陰陽二氣平衡，身體才會健康。陰虛代表體內(nèi)陰氣不足，陰不制陽，會出現(xiàn)陰虛陽亢的情況，身體會陷入亞健康的境地。怎樣判斷自己是不是陰虛火旺體質(zhì)呢?陰虛火旺的人，身體往往都有一些共性特征，若你也有，說明你屬于陰虛火旺。陰虛火旺體質(zhì)的人有什么癥狀？

　　身體有哪些表現(xiàn)，說明屬于陰虛火旺體質(zhì)?

　　體內(nèi)陰陽是否平衡，會直接反映到睡眠上。陰虛火旺的人，睡眠一般都不好，睡眠質(zhì)量比較差，容易失眠，容易驚醒，容易盜汗，醒得比較早，一到凌晨就醒，醒來之后再難以入睡，并且半夜還容易被渴醒，醒來之后會有口干、口苦的感覺。

　　體內(nèi)的火氣旺盛，手心和腳心會有所體現(xiàn)。陰虛火旺的人，手心和腳心的溫度會比較高，常常會感覺手心和腳心發(fā)熱。特別是手心，不僅發(fā)熱，還會泛紅，異常的發(fā)紅，像充血一樣。

　　大小便是人體代謝物，能夠反映出人體的體質(zhì)。陰虛火旺的人，容易出現(xiàn)便秘的情況，大便比較干燥，比較硬。小便常常發(fā)黃，尿比較少，排尿時偶爾會有灼燒感。

　　陰虛火旺的人，嘴巴會很不舒服，嘴唇會異常的干燥，容易口渴，會常常出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，牙齦容易出血，咽喉會有疼痛感。

　　陰虛火旺的人，最容易出現(xiàn)“五心煩熱”的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為，脾氣比較差，容易生氣，容易急躁。還特別的懶，不喜歡動，身體常常會有乏力感，臉部容易發(fā)紅。