那些經(jīng)絡(luò)通暢的人，不容易出現(xiàn)大肚腩，在我們生活中，總能看到很多的大肚腩，這類人群就是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通暢，代謝水平下降，廢棄物排出，堆積后，會(huì)形成脂肪，聚集在肚子處，導(dǎo)致腹部越來越大。

　　而若是體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)通暢，可以促進(jìn)廢棄物的排出，避免堆積的情況，自然就難以形成脂肪，腹部就比較平，身材也不會(huì)差。

　　經(jīng)絡(luò)通暢，百病不生，而對(duì)于那些經(jīng)絡(luò)有淤堵的人，日常就要注意及時(shí)的通經(jīng)絡(luò)，降低對(duì)身體的損害。

　　如何通經(jīng)絡(luò)？

　　想要經(jīng)絡(luò)通暢，可以敲打身體的一些主要經(jīng)絡(luò)，使用家中的搟面杖，輕輕地敲打大腿內(nèi)側(cè)到膝蓋處，這處是肝膽必經(jīng)的地方。

　　每天敲打此處五分鐘，哪處有疼痛，就加重一點(diǎn)，說明此處有淤堵，通過敲打，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，經(jīng)絡(luò)也會(huì)通暢很多，肝膽的能力提高，體內(nèi)的代謝水平上升，運(yùn)作也會(huì)順暢很多。

　　還可以采用艾灸的方式，這個(gè)方式比較溫和，可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的效果。艾灸后的身體，陽氣會(huì)慢慢地補(bǔ)足，幫助清除身體中的濕寒氣，而且艾灸還有一定的生血活血的作用，幫助通經(jīng)活絡(luò)，身體也能更好的運(yùn)作。

　　想要經(jīng)絡(luò)通暢，日常的生活習(xí)慣，也要注意調(diào)整好，盡量不碰生冷的食物，辛辣刺激的食物少吃，同時(shí)還需注意多喝熱水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)絡(luò)會(huì)慢慢通暢。

　　總的來說，經(jīng)絡(luò)通暢，百病不生，身體運(yùn)作會(huì)順暢一些。而一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)淤堵，身體就會(huì)出問題，需要重視，暗示你要注意養(yǎng)身體了，及時(shí)的通經(jīng)活絡(luò)，減少對(duì)身體的損害。