陽氣能充盈整個身體，保證機體正常運作，協(xié)調(diào)各個臟器，讓它們發(fā)揮各自作用，身體才能得到充分好處。

　　可是說陽氣是人體之根本，沒有充足的陽氣滋養(yǎng)，身體就容易產(chǎn)生問題。中醫(yī)表示：陽氣足，百病消，陽氣不足，則百病來找。

　　有人可能會覺得夸張，不在乎體內(nèi)陽氣是否充足，勸你當回事。你體內(nèi)陽氣是否充足，可以自查一下，身體表現(xiàn)會告訴你。陽氣不足的癥狀有哪些？

　　體內(nèi)陽氣缺乏時，身體會給你發(fā)通知，請及時接收

　　一般來說，身體健康的人，眼睛看上去會很明亮，而且很有精神，水汪汪的大眼睛。眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮精神的眼睛，也可以告訴我們很多信息。

　　如果眼睛不太明亮，眼球看上去比較渾濁，還有點發(fā)黃，要引起注意，有可能是體內(nèi)陽氣不太充足，才會影響眼睛的血液和養(yǎng)分供應(yīng)，讓眼睛變得渾濁黯淡。

　　食欲明顯下降，與陽氣不足有關(guān)系。陽氣充足時，可以加強脾胃功能，讓食物能夠及時被消化和吸收。

　　陽氣缺乏，脾胃功能變?nèi)?，體內(nèi)的食物來不及運化出去，堆積在體內(nèi)，就會導(dǎo)致消化不良，食欲也會有所下降。

　　發(fā)現(xiàn)自己的食欲，在一段時間內(nèi)，總是不太好，要多關(guān)注一下，應(yīng)該及時調(diào)理身體，將陽氣給補回來。

　　既怕冷又怕熱，也是陽氣不足信號。陽氣可以充盈整個身體，讓身體保持溫暖，體溫可以隨著季節(jié)變化而調(diào)節(jié)，也就不容易出現(xiàn)怕冷又怕熱的情況。