導語：氣血是中醫(yī)的說法，中醫(yī)學中的氣指的是人的活氣，活氣足身體就較為強壯，反之則虛弱。血，指的就是人身體里的血液，直接就決定一個人是否健康。例如說一個人身體好就會說這人臉色紅潤，氣色好。反之應堂發(fā)黑，有劫難。所以氣與血是相輔相成的，只有氣與血都好了，身體才是健康的。長期氣血不足的原因有哪些？

　　氣血不足就是指的是氣虛與血虛

　　(一)、氣虛

　　氣在中醫(yī)學中是構成與維持人體的基本物質之一，氣在人在，氣亡人亡。

　　所以說如果氣是虛的那么人的全身上下都是虛的，就會有一系列的身體現(xiàn)象，比如很怕冷，有時候即使是大夏天，手也是冰涼的。

　　不僅僅是手，對于女性而言，她的子宮也是寒氣逼人的，婦產檢查時醫(yī)生也會感受到孕婦的身體也是散發(fā)寒氣的。

　　而且這種氣虛也是容易遺傳給孩子的。所以說一旦氣虛一定要及時調理，不要在妊娠過程中氣血不足，對大人，對孩子都是不好的。

　　氣虛還會讓人頭暈耳鳴，就是因為氣虛了，也不通了，整個身體循環(huán)不好了，對各個器官產生傷害，耳鳴頭暈，腰酸背痛等。

　　（二）、血虛

　　血在中醫(yī)術語指的就是循環(huán)于脈中是紅色液態(tài)物質，有濡養(yǎng)化神的作用。

　　血給各個臟腑器官輸送營養(yǎng)。當營養(yǎng)不足時，就會血虛，那么人也會營養(yǎng)不足，例如氣短乏力，提不起精神，對于女性而言，會月經不調。

　　所以說只有氣與血都充足了，氣血才好。

　　為什么有的人會氣血不足?并且一直在補，氣血仍舊沒有補足?

　　>先天原因

　　根據(jù)上述所說，有的人是因為母親在懷孕的時候，自己是氣血不足的，那么就有可能會遺傳給孩子，這是先天性原因。但這只是少部分人。

　　>后天原因

　　大多數(shù)人還是因為后天的原因，如脾臟肝膽胃虛弱，這其實很大原因是人們的不健康的生活與飲食習慣造成的。