對于牙齒已經(jīng)逐漸出現(xiàn)松動情況的老人而言，平時應(yīng)該盡量選擇軟爛易消化的食物進(jìn)食，避免咀嚼過硬或?qū)ρ例l刺激較強(qiáng)的食物，防止加重牙齒松動的癥狀，嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致牙齒直接脫落或斷裂。

　　平時還應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，最好早晚各刷一次牙，并且在飯后及時用淡鹽水漱口，能夠在一定程度上起到預(yù)防口腔中細(xì)菌滋生的效果，也能起到預(yù)防牙周疾病的作用。

　　對于已經(jīng)出現(xiàn)大范圍牙齒脫落的老年人來說，可以拔除后進(jìn)行恢復(fù)穩(wěn)固的治療，然后根據(jù)自身的情況和經(jīng)濟(jì)條件選擇進(jìn)行牙齒種植或者烤瓷牙，既能維持咀嚼功能，也能保證美觀。還可以佩戴假牙，但是要注意每日對假牙進(jìn)行清潔，夜間可以將摘下的假牙可以泡在冷開水中，第二天取出后再進(jìn)行佩戴。

　　老年人牙齒松動的原因與骨質(zhì)疏松也存在一定的關(guān)系，所以平時應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，可以多曬曬太陽，也可以從食物中攝取鈣元素，保證體內(nèi)鈣質(zhì)的供應(yīng)。人老了以后牙齒松動幾乎是每個人都會經(jīng)歷的事情，所以年輕人平時應(yīng)該多注重保護(hù)牙齒，避免給牙齒帶來較大的刺激和損傷，盡可能延長牙齒本身的使用壽命，防止牙齒早早就失去正常的生理功能而影響生活質(zhì)量。最基本的保護(hù)牙齒的方法就是日常刷牙漱口。

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