人到老年，需要家人注意的地方有很多，總是聽說這個老年人想不開做這傻事，那個老人想不開自殘的。那么，老年人抑郁怎么辦呢?老年人抑郁癥的表現(xiàn)癥狀是什么呢?下面，我們一起到文中看看，老年保健抑郁的方法有哪些吧!

　　抑郁癥對老年人來說是很可怕的，家人需要多和老人交流哦，那么，老年人抑郁癥需要注意哪些呢?

　　老年人抑郁癥要注意6方面

　　注意飲食

　　老年抑郁癥在飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，以老人喜好為主。但要注意多飲水、忌煙酒、避免辛辣刺激食物，密切觀察患者的食物和水分的攝取，要觀察記錄排便情況。

　　加強生活照顧

　　這是老年抑郁癥護理的基礎(chǔ)工作。老年抑郁癥患者應(yīng)有專人護理，好是親屬。如果親屬工作忙，也可請人護理。

　　預(yù)防意外

　　凡能成為病人自傷自殺的工具和藥物，都應(yīng)妥善保管。老年抑郁癥患者更容易出現(xiàn)自殺輕生的念頭，因此進行老年抑郁癥護理時，家屬應(yīng)密切注意老人平時的言談、行為，切不可疏忽大意。

　　心靈溝通

　　老年抑郁癥護理不單是對老人生活上的照顧，還應(yīng)包括對老人心理上的支持、理解和鼓勵。家屬平時應(yīng)多與患者溝通，從老人微小的情緒變化上發(fā)現(xiàn)其心理的矛盾、沖突等，并進行鼓勵和開解，幫助老人樹立治愈的信心。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　家屬在進行老年抑郁癥護理時，應(yīng)盡量鼓勵患者做一些平時感興趣的事來轉(zhuǎn)移其注意力，讓他們逐漸忘卻不愉快的事情，心情逐漸開朗起來。

　　堅持服藥

　　家屬應(yīng)嚴格遵照醫(yī)生的囑咐喂老人服藥。