孕婦不能吃的食物：薏米

　　平時(shí)喝薏米水美白又利尿。但是孕婦卻不能喝薏米水哦。薏米有滑利的功效。中醫(yī)認(rèn)為，薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，會(huì)令子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。

　　孕婦不能吃的食物：木瓜

　　木瓜同樣是不適合孕婦吃的食物。木瓜含有木瓜蛋白酶，它會(huì)與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或者造成流產(chǎn)。

　　孕婦不能吃的食物：桃子

　　桃子多汁鮮甜美味，但是孕婦要抵抗桃子的誘惑。桃子有破血的作用，孕婦食用后有可能引起流產(chǎn)。

　　孕婦不能吃的食物：桂圓

　　女性平時(shí)吃桂圓可以促進(jìn)氣血暢通，但是桂圓性質(zhì)大熱，對(duì)于陰虛內(nèi)熱的人不適合使用。特別是懷孕后，女性在懷孕的時(shí)候大多是陰血偏虛，陰虛會(huì)生內(nèi)熱，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干舌燥。因此孕婦使用后，不但不能保胎，反而會(huì)出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的癥狀。

　　孕前準(zhǔn)備

　　如果一不小心加入了“高齡初產(chǎn)”的行列，有很多身體、心理甚至未來(lái)胎兒的健康問(wèn)題是怎么也繞不過(guò)去的，好從孕前開(kāi)始做好各種準(zhǔn)備。

　　1、夏秋季懷孕好。可使胚胎在極其敏感的頭三個(gè)月避開(kāi)流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時(shí)期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個(gè)季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應(yīng)。

　　2、少吃甜食。大齡孕婦更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加好別超過(guò)12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

　　3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對(duì)身體做一次全面檢查，孕中應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。

　　4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應(yīng)比一般人嚴(yán)重。這時(shí)應(yīng)避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或到室外散步，然后再進(jìn)食。

　　結(jié)語(yǔ)：懷孕是一件非常辛苦的事情，孕婦在懷孕期間有很多需要注意的事情，有些東西是不能吃的，有些事情是需要注意的。相信上述介紹的這些孕期注意事項(xiàng)能夠幫助大家哦!也要記得分享給身邊的好朋友們哦。