寶寶身體虛弱怎么辦

　　寶寶體質不好，怎么喂養(yǎng)才能讓她的體質得到改善、生長發(fā)育不受影響?

　　怎樣改善寶寶體弱 全面營養(yǎng)是基礎

　　1、寶寶營養(yǎng)要全面均衡

　　全面而均衡的營養(yǎng)是促進寶寶免疫系統(tǒng)生長發(fā)育以及正常發(fā)揮功能的基礎。由于任何一種營養(yǎng)素的缺乏都可能對寶寶的免疫力造成不良影響，而不同的營養(yǎng)素之間還有相互協(xié)同和相互抵抗的作用，因此很難說哪一種營養(yǎng)素或哪一種食物就能提高免疫力，只有保證全面和均衡的營養(yǎng)才是提高寶寶免疫力的好方法。

　　改善體弱寶寶的體質，讓他們能夠趕上同齡寶寶的生長發(fā)育曲線，重要的一點就是要使他們獲得充足的能量和蛋白質，以保證生長發(fā)育的需要。因為熱量、蛋白質和脂肪是寶寶生長發(fā)育的基礎所在。

　　2、體弱寶寶吃得少，所以食物要蛋白質豐富

　　但是，體弱寶寶往往吃得比較少，所以熱量和蛋白質攝入常常不足。加上體弱寶寶的消化功能比較弱，攝入的食物不能很好地被吸收、利用，使寶寶的生長發(fā)育不能得到保證。所以，要為體弱寶寶選擇熱量、蛋白質含量豐富又好消化的食物，以幫助他們獲得充足的營養(yǎng)來改善體質。

　　3、添加食物要均衡，沒有完美的食物

　　寶寶6個月以后，要逐漸給他添加各種食物。沒有一種食物是完美的，只有增加食物的種類，才可能保證各種營養(yǎng)素的攝入和平衡。但體弱寶寶進食和消化吸收的能力有限，可以在盡量鼓勵寶寶吃多種食物的同時，適量補充專為體弱寶寶設計的營養(yǎng)配方粉，以保證寶寶獲得全面、均衡的營養(yǎng)。

　　4、一些營養(yǎng)素的知識

　　幾乎每一種人們所熟知的營養(yǎng)素都與人體的免疫功能相關，包括蛋白質等大營養(yǎng)素，鐵、鋅、硒等微量元素，維生素A、E、C以及B族維生素等很多微量營養(yǎng)素。其中微量元素缺乏是造成寶寶免疫功能低下的主要原因。這些微量元素甚至只是輕度缺乏就可能對寶寶的免疫功能產(chǎn)生不良影響。