欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          籃球場(chǎng)規(guī)格 你注意過(guò)籃球場(chǎng)的規(guī)格嗎(2)

            (4)第二位置區(qū)與中立區(qū)域相鄰,寬度為0.85米(85厘米)。

            (5)第三位置區(qū)與第二位置區(qū)相鄰,寬度也是0.85米(85厘米)。

            (6)所有用來(lái)畫(huà)這些位置區(qū)的線條,其長(zhǎng)度為0.10米(10厘米),并垂直于罰球區(qū)邊線的外側(cè)。

            (四)中圈

            中圈要畫(huà)在球場(chǎng)的中央,半徑為1.80米,從圓周的外沿丈量。如果在中圈內(nèi)部著色,它的顏色必須與限制區(qū)內(nèi)部的著色相同。

            (五)3分投籃區(qū)

            1.分別距邊線1.25米,從端線引出兩條平行線。

            2.半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交。

            3.該圓弧的圓心要在對(duì)方球籃的中心垂直線與地面的交點(diǎn)上。圓心距端線內(nèi)沿中點(diǎn)的距離為1.575米。注:假如球場(chǎng)寬度少于15米,圓弧仍按上述6.25米半徑畫(huà)出。

            打籃球的好處有哪些

            1、反映能力

            堅(jiān)持打籃球能夠很好的提高你的反映能力,打籃球不僅需要你有強(qiáng)壯的身體和高超技術(shù),還需要你擁有智慧,能夠很快的思考和判斷應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)。當(dāng)你在打籃球的過(guò)程中,如果頭腦很清醒的話,對(duì)于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。

            2、骨骼發(fā)育功能增強(qiáng)

            打籃球耗費(fèi)的力氣很多,也需要我們擁有好的身體,長(zhǎng)期打籃球能帶動(dòng)肌肉的力量,同時(shí)也是需要我們有一定的耐力,這樣才能堅(jiān)持打籃球,在球場(chǎng)上的時(shí)間才能更好的發(fā)揮,那么對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長(zhǎng)的,而且讓自己變的會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯的。

            3、增強(qiáng)血液循環(huán)功能

            其實(shí)可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大的。增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

            4、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)

            大家都知道正規(guī)的籃球比賽都是多人的,籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候喜歡看到的是配合,需要有好的默契,能夠相互傳遞籃球,當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

            5、增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)興趣

            籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個(gè)很好的興趣愛(ài)好的,經(jīng)常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。

            結(jié)語(yǔ):以上就是小編整理的有關(guān)籃球場(chǎng)規(guī)格的知識(shí),當(dāng)然還有堅(jiān)持打籃球能帶給我們的好處,大家一定要來(lái)了解一下,堅(jiān)持打籃球。希望小編今天的介紹能夠幫助到大家,后也要提醒大家在打籃球時(shí)要注意安全哦!

          打籃球 打籃球的好處 籃球場(chǎng)規(guī)格 
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
          警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          开江县| 哈巴河县| 杨浦区| 广丰县| 乌恰县| 泽州县| 永福县| 台东市| 九龙县| 墨玉县| 新沂市| 襄汾县| 偏关县| 昌黎县| 清河县| 甘孜县| 新民市| 杭锦后旗| 灌云县| 湘西| 长寿区| 时尚| 天水市| 临桂县| 双峰县| 临潭县| 胶州市| 九龙城区| 泊头市| 泌阳县| 光山县| 肥乡县| 原平市| 建瓯市| 呼玛县| 清苑县| 大名县| 九台市| 大宁县| 枣庄市| 龙胜|