做為中國人，中國乒乓球讓我們每個人都很驕傲，國家培育了許多的乒乓球選手。在青少年的體育課程中也有開設(shè)乒乓球的課程，從小就開始培養(yǎng)國球人才。那么今天就向大家講解關(guān)于乒乓球發(fā)球技術(shù)和乒乓球發(fā)球規(guī)則的運(yùn)動小常識，一起來看看吧。

　　掌握一定的乒乓球發(fā)球技術(shù)在比賽中是無比重要的，好的發(fā)球技術(shù)可以幫助你獲得比賽主導(dǎo)權(quán)，下面就分享一些發(fā)球技術(shù)。

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)

　　1.正反之分

　　所謂正反之分就是正手發(fā)球還是反手發(fā)球。正手發(fā)球的特點(diǎn)主要是可以借助腰部的力量使得球盡可能的得到大限度的旋轉(zhuǎn)，但球落點(diǎn)的變化有所欠缺，落點(diǎn)一般位于對方的反手位，發(fā)到反手位的主要目的在于限制對方直接搶攻。

　　反手發(fā)球的特點(diǎn)主要是多變的落點(diǎn)，通過手腕還可以發(fā)出較強(qiáng)的類似于正手逆向發(fā)球旋轉(zhuǎn)相同的旋轉(zhuǎn)發(fā)球。

　　2.長短之分

　　在發(fā)球的時候要掌握長短之分，長球是利于發(fā)球強(qiáng)攻，而短球更有利于臺內(nèi)的控制。根據(jù)自身情況來選擇發(fā)長短球。

　　在發(fā)球時首先看好對方站位，若站位較遠(yuǎn)則盡量發(fā)短球，站位較近則宜發(fā)長球。

　　3.高低之分

　　高低之分主要是發(fā)球拋球的高度。拋球較高，球自由落體下降產(chǎn)生一定速度，當(dāng)球拍觸及球時，使得球與球拍的壓力增大，從而可以發(fā)出速度較快、旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的發(fā)球。除此之外高拋發(fā)球還可以擾亂對方接發(fā)球的節(jié)奏，在比賽中可以適當(dāng)增加高拋發(fā)球。

　　但高拋發(fā)球由于球在空中有一定的飛行時間，造成對方有充足的時間去準(zhǔn)備，所以為了突出發(fā)球的突然性可以使用較低的拋球動作發(fā)球，但拋球的高度應(yīng)不低于16厘米。

　　4.轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)之分

　　乒乓球的魅力在于它運(yùn)動時出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)，由于發(fā)球并未使用全身力量，使得球的旋轉(zhuǎn)沒有達(dá)到極致，要想發(fā)出較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)球，那么手腕的力量很重要。

　　如果說旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的發(fā)球可以使得對方吃發(fā)球，那么偶爾發(fā)些不轉(zhuǎn)的發(fā)球可以使得己方獲得更多的主動權(quán)。例如在比賽中一直發(fā)下旋，偶爾發(fā)個不轉(zhuǎn)球會讓對方回球冒高，這樣可以直接使用扣殺回?fù)簟?/p>

　　5.左右上下之分

　　球的旋轉(zhuǎn)有方向之分，常見的旋轉(zhuǎn)有上旋、下旋、側(cè)上旋、側(cè)下旋、側(cè)旋、逆向旋轉(zhuǎn)、逆向側(cè)上旋和逆向側(cè)上旋之分。

　　在發(fā)球時一定要注意發(fā)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的變化，難能可貴的是使用同一種發(fā)球動作可以發(fā)出不同性質(zhì)的發(fā)球。若對方習(xí)慣使用搓球接發(fā)球則盡量使用上旋發(fā)球，若對方習(xí)慣直接起板應(yīng)盡量發(fā)些強(qiáng)下旋或強(qiáng)側(cè)下旋。

　　乒乓球發(fā)球規(guī)則是什么

　　1.注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

　　發(fā)球動作只有兩部分組成。

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