相比于室內(nèi)運(yùn)動來說，戶外運(yùn)動更有激情，更具有挑戰(zhàn)性，不過危險也是存在的。戶外運(yùn)動分為很多種，有水面的、陸地的、山地運(yùn)動、野營活動、娛樂休閑的，每一種都有趣味性。但是，戶外運(yùn)動的注意點你不要忘記哦。

　　目錄

　　1、戶外項目的常見分類 2、戶外運(yùn)動的主要種類

　　3、戶外裝備有哪些 4、夏季戶外運(yùn)動有哪些

　　5、秋季五款戶外運(yùn)動 6、適合冬季的三款戶外運(yùn)動

　　7、戶外急救知識 8、戶外運(yùn)動五大注意

　　戶外運(yùn)動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運(yùn)動、溪流、探險等項目，戶外休閑運(yùn)動中多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運(yùn)動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。

　　戶外項目的常見分類

　　一、水面運(yùn)動及航海類

　　1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

　　2.航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

　　二、陸地運(yùn)動及單車運(yùn)動

　　1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。

　　2.單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機(jī)動，山地速降。

　　三、山地運(yùn)動及地下活動

　　1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

　　2.速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

　　3.攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

　　4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。