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          如何學(xué)游泳 學(xué)游泳的步驟及技巧(12)

            (6)防止孩子耳痛耳鳴

            孩子游泳時如果耳朵灌進水,應(yīng)及時將水排出,常見的方法是:

            單足跳躍法

            將頭歪向耳朵進水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳。

            活動外耳道法

            可連續(xù)用手掌壓迫耳屏(手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,右耳進水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來),或用手指牽拉耳廓,或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

            外耳道清理法

            用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

            (7)防止孩子惡心嘔吐

            孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,應(yīng)及時上岸,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。

            (8)不到江河湖海和水庫游泳

            盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,這些地方的水看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,務(wù)必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。

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