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如何學(xué)游泳 學(xué)游泳的步驟及技巧(11)

  如何正確教你的孩子學(xué)游泳

  (1)教孩子不要用鼻子吸氣

  游泳時用鼻子吸氣,容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。

  (2)告訴孩子不要在游泳池四周打鬧

  (3)防止孩子在游泳池跳水

  (4)防止孩子腿抽筋

  有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。

  (5)不讓孩子離開家長的視線

  孩子年齡過小,對安全少有概念,所以孩子游泳時,家長還是好時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在危險時立即采取行動。

如何學(xué)游泳 學(xué)游泳 學(xué)游泳的技巧 
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