欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

如何學游泳 學游泳的步驟及技巧(11)

  如何正確教你的孩子學游泳

  (1)教孩子不要用鼻子吸氣

  游泳時用鼻子吸氣,容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。

  (2)告訴孩子不要在游泳池四周打鬧

  (3)防止孩子在游泳池跳水

  (4)防止孩子腿抽筋

  有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作,準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,讓孩子逐漸適應水溫,然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

  (5)不讓孩子離開家長的視線

  孩子年齡過小,對安全少有概念,所以孩子游泳時,家長還是好時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在危險時立即采取行動。

如何學游泳 學游泳 學游泳的技巧 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
惠来县| 南通市| 兴安县| 和田市| 鸡东县| 新源县| 宁城县| 阿坝| 孝昌县| 武胜县| 青河县| 兴业县| 华容县| 阳信县| 永寿县| 景东| 大方县| 施秉县| 镇康县| 昌江| 布尔津县| 吉隆县| 永州市| 新密市| 延长县| 通海县| 盐城市| 华宁县| 潮州市| 富川| 化州市| 会泽县| 务川| 鄂托克前旗| 二连浩特市| 拜城县| 佛教| 尼勒克县| 布尔津县| 珲春市| 山阳县|