國際標(biāo)準(zhǔn)舞包含了很多種舞蹈的類型，今天小編就來為大家將就一下國際標(biāo)準(zhǔn)舞的知識(shí)，讓大家了解一下應(yīng)該如何跳國際標(biāo)準(zhǔn)舞，和跳國際標(biāo)準(zhǔn)舞有哪些準(zhǔn)則，一起跟隨小編的步伐來看看國際標(biāo)準(zhǔn)舞的知識(shí)吧!

　　國際標(biāo)準(zhǔn)舞中包含了摩登和拉丁，摩登包含著華爾茲、探戈、狐步、快步等五種舞蹈，拉丁包含了桑巴、倫巴、斗牛、恰恰和牛仔等舞蹈。這兩大舞蹈有著異曲同工之妙。

　　對(duì)于初學(xué)者來說，前期的學(xué)習(xí)是學(xué)好國標(biāo)舞的關(guān)鍵，在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，這個(gè)時(shí)期是基本功的練習(xí)階段。根據(jù)多年的實(shí)踐和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，小編對(duì)學(xué)習(xí)國際標(biāo)準(zhǔn)舞總結(jié)了“四要原則”：

　　1，要掌握基本步伐。﹙這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)﹚

　　2，要學(xué)會(huì)數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化;換句話說，就是要有樂感。﹙這是學(xué)習(xí)的必要條件﹚

　　3，要搞清腳型。﹙這是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵﹚

　　4，要進(jìn)行各部分的分解練習(xí)，直至熟練。﹙這是一氣呵成、舉一反三的重要手段﹚

　　在學(xué)習(xí)過程中，值得注意的是，許多練習(xí)者過于急于求成，而忽視了對(duì)于每個(gè)舞種門類基本概念的學(xué)習(xí)，認(rèn)為只要能熟練掌握舞步便大功告成。其實(shí)熟練一個(gè)舞蹈在全部的學(xué)習(xí)過程中只需要這其中的四分之一或是五分之一的時(shí)間，學(xué)會(huì)一種舞蹈并不困難，而能夠真正達(dá)到融會(huì)貫通達(dá)到頂峰卻是件非常難的事情。另一方面，有些人往往過于注重書面知識(shí)的學(xué)習(xí)，同時(shí)有些書本的內(nèi)容比較教條，缺乏實(shí)踐的過程，這是學(xué)舞的大忌。

　　在原始社會(huì)，國際標(biāo)準(zhǔn)舞是一種社交方式，也是一種人的本能，把原始的動(dòng)作加以祖師，然后整理和設(shè)計(jì)，跟著音樂而跳出的優(yōu)美舞蹈。

　　想把舞跳好，有許多基本因素必須掌握，從基本的身心合一，肢體的開展傳送，基本舞步的規(guī)格，音樂節(jié)拍的正確，音樂意境的詮釋與舞伴協(xié)調(diào)互動(dòng)的技巧，感情的投入傳達(dá)，到編舞創(chuàng)作的意境等每一個(gè)部門。

　　精湛完美的妙趣，縱使鉆研一輩子也探索不盡，由于篇幅所限，在此文僅將自己在教授標(biāo)準(zhǔn)舞，所遇到一些經(jīng)驗(yàn)與感想簡單提出與各前輩、同好切磋，并請(qǐng)指教。

　　如何跳好國際標(biāo)準(zhǔn)舞呢?國際標(biāo)準(zhǔn)舞是人類靈魂的生命力，情感極致的表達(dá)，想要學(xué)好國際標(biāo)準(zhǔn)舞，必須注重「四氣」、「四道」及三部曲。