在生活中，經(jīng)常會遇見腎陽虛的人群，腎陽虛的癥狀有哪些呢，吃什么藥可以緩解陽虛呢，你知道如何滋養(yǎng)五臟嗎，下面就隨著健康之路視頻全集給大家講解一下如何補陽氣以及仙人酒的炮制方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　補陽氣的對藥

　　仙茅+仙靈脾(淫羊藿)。腎陽虛可以用仙茅+仙靈脾來調(diào)養(yǎng)。

　　女性往往陽氣不足，手腳冰涼的非常多。仙茅+仙靈脾都可以溫腎補陽、祛風除濕可以除風濕性關節(jié)炎。

　　仙靈脾其實就是淫羊藿，是大醫(yī)家陶弘景采藥時發(fā)現(xiàn)的。公羊吃完后跟母羊的交配時間和次數(shù)都增多，因此起名淫羊藿。

　　仙茅+仙靈脾合名二仙湯，是補腎陽的基礎法，仙茅+仙靈脾泡酒補腎陽的功效更強。不會喝酒或?qū)凭^敏的是不適合用酒劑，煮水喝即可。

　　仙人酒的泡制方法

　　原料

　　仙茅、仙靈脾各200克、白酒2公斤。

　　做法

　　二仙加入白酒中，密封浸泡14天，過濾去渣就行。

　　功效

　　溫補腎陽、祛風祛濕。

　　適用人群

　　腎陽虛、風濕關節(jié)炎。

　　用法

　　每次50毫升，一日兩次。

　　腎陰虛是一種虛火，怕熱、尤其是五心煩熱是腎陰虛的典型表現(xiàn)。

　　緩解腎陰虛火旺的對藥(二至丸)：女貞子+旱蓮草。即補腎又補肝，男女咸宜、虛熱咸宜、四季咸宜。

　　耳朵偏小、僵硬、肉少骨多、耳垂薄;牙齒稀疏、牙齒松動、齒齦外露說明腎氣不足。

　　緩解腎氣虛對藥(陰陽雙補)：覆盆子+菟絲子。覆盆子溫腎縮尿、菟絲子補腎固胎。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學博士，教授，中醫(yī)臨床基礎專業(yè)博士研究生導師，中華中醫(yī)藥學會委員，中華中醫(yī)藥學會仲景學說分會秘書長，北京聯(lián)合大學特殊教育學院教學指導委員會委員。

　　北京電視臺養(yǎng)生堂特約名牌專家，主講養(yǎng)生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。

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