春天到了，很多疾病也就復(fù)蘇了，所以說春天就是疾病的高發(fā)季節(jié)，一旦感冒了，首先引起的就是咳嗽，有些人是光咳嗽沒有痰，這種情況就是風(fēng)咳的表現(xiàn)，那么緩解風(fēng)咳的方法有哪些呢，咳嗽吃什么好的快呢，下面一起隨著中央10套健康之路來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多人到了春季的時候往往都會不明原因的干咳。而咳嗽的原因也非常多，醫(yī)家治療咳嗽也非常棘手。足以證明咳嗽的難治性。中醫(yī)認(rèn)為以干咳為主的一類咳嗽叫風(fēng)咳。

　　風(fēng)咳的典型表現(xiàn)

　　干咳，幾乎沒有痰，風(fēng)咳患者的氣道很敏感，有時候油煙、異味、冷空氣的刺激下咳嗽更厲害。而且夜間咳嗽得更厲害，還伴隨有咽癢(中醫(yī)認(rèn)為癢主風(fēng)，風(fēng)盛則癢)、開口即咳(講不了一句完整的話)的癥狀。

　　緩解風(fēng)咳經(jīng)驗(yàn)方

　　蘇黃止咳湯-牛蒡子、批把葉、地龍、前胡、五味子、蟬蛻、紫蘇葉、炙麻黃。紫蘇葉和炙麻黃是君藥。蘇黃止咳湯的特點(diǎn)是寒溫并用，有止咳。解痙、平喘的作用。該藥還是相對安全的，心臟病和高血壓的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用炙麻黃。

　　觀眾朋友們?nèi)绻犹K黃止咳湯麻煩的話可以將紫蘇和薄荷各6克代茶飲也可以緩解風(fēng)咳導(dǎo)致的咽癢。

　　預(yù)防風(fēng)咳的方法

　　注意保暖、盡量回避和遠(yuǎn)離過敏源。還可以自制帖敷(將白芥子3克、細(xì)辛10克、小茴香10克、元胡10克打粉)要敷在天突穴8小時即可。

　　咳嗽吃什么好的快

　　1、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　做法

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。適用：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。

　　2、燕窩梨養(yǎng)肺陰

　　做法

　　燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。適用：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

　　3、蘿卜胡椒止咳祛痰

　　做法

　　蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

　　4、豆?jié){潤肺止嗽化痰

　　做法

　　黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

　　5、豆腐加糖止咳化痰平喘

　　做法

　　豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。

　　本期嘉賓介紹

　　張紓難

　　男，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師。 現(xiàn)任中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科副主任。兼任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會呼吸病專業(yè)委員會常務(wù)理事兼秘書長，中華中醫(yī)藥學(xué)會急診分會常務(wù)委員兼副秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會常務(wù)委員，《現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)雜志》常務(wù)編委，《中國全科醫(yī)學(xué)雜志》、《中國中醫(yī)急癥雜志》編委。

　　1987年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。1987年至今，在中日友好醫(yī)院工作。

　　擅長各種呼吸系統(tǒng)疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽變異型哮喘，肺間質(zhì)疾病(纖維化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支氣管擴(kuò)張，各種發(fā)熱性疾病及過敏性疾病等。

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